Schwinn Certificare Ciclism interior

Ciclismul interior este o formă populară de exerciții cardiovasculare. Puteți să ardeți 600 de calorii sau mai mult în timpul unei ore de o oră, arderea grasimilor și sculptura picioarelor sărace. Folosind bicicleta staționară cu rezistență variată, instructorul de clasă vă va conduce printr-un curs de curse simulat de dealuri și un teren variat. Dacă sunteți destul de pasionat de ciclism pentru a obține o certificare pentru a preda altora, veți fi bucuroși să știți că devenirea unui instructor de ciclism interior Schwinn nu este prea greu de făcut.

Oamenii se află într-o clasă de ciclism de interior. (Imagine: domeniul-xl / iStock / Getty Images)

Schwinn Certificare Ciclism interior

Cursul de certificare Schwinn este un curs de 8 ore cu teme specifice desfășurării unei clase sigure și eficiente. Acesta include tehnica de echitatie potrivita, bicicleta, fiziologia si stiinta ciclismului. Cursul se încheie cu un examen scris. Scorurile de test, certificatul și cartea de instructor sunt trimise la câteva săptămâni după finalizarea cu succes a cursului de certificare. Există trei niveluri de certificare a instructorilor.

Certificare la nivel de bronz

Instructorii care nu au experiență anterioară de predare a ciclului de interior încep de la nivelul bronzului de certificare. În timpul certificării, instructorii sunt predate ciclismul de ciclism interior, selecția muzicală și abilitățile de coaching. Instructorii învață, de asemenea, anatomia musculară, fiziologia, biomecanica și principiile de formare a minții / corpului. Instructorii participă la o certificare de două zile, care include o practică de clasă și un examen scris. Pentru a păstra certificarea la nivel de bronz, instructorii trebuie să încheie cursuri de formare continuă sau să participe la o convenție Schwinn Fitness Academy la fiecare doi ani.

Silver-Level Certification

Instructorii de nivel bronz care doresc să ajungă la nivelul de argint al certificării instructorilor trebuie să finalizeze cu succes cursul Target Heart Rate și testul la nivel de argint și două module de educație continuă. Cerința totală de credit pentru acest curs este de 20. Întreținerea certificatului de nivel de argint include cursuri de formare continuă sau participarea la convenția Schwinn Fitness Academy la fiecare doi ani.

Certificarea nivelului de aur

Aurul și cel mai înalt nivel de certificare a instructorilor se obțin prin trecerea a opt cursuri de perfecționare continuă și a unui test de argint. Un total de 40 de ore de credit este cerința pentru acest nivel de certificare. Pentru a menține certificarea la nivel de aur, instructorul trebuie să participe la cursurile de formare continuă și să participe la convenția Academiei de Fitness Schwinn din doi în doi ani.