Există o greutate ideală pentru bărbații cu șase picioare?

Greutatea dvs. este adesea o indicație a nivelului dvs. de fitness, iar intervalul de greutate sănătos este direct proporțional cu înălțimea dumneavoastră. Dacă cântăriți prea mult pentru cadrul dvs., puteți avea un risc mai mare pentru boli de inimă, accident vascular cerebral și diabet, potrivit Centrelor de Control și Prevenire a Bolilor. Din fericire, indicele de masă corporală vă poate ajuta să determinați cu ușurință greutatea ideală pentru înălțimea dumneavoastră.

Picioarele unui bărbat stând pe o scară de baie. (Imagine: Big Cheese Photo / Big Cheese Photo / Getty Images)

Greutatea ta sanatoasa

Trebuie să căutați un IMC de 18,5 până la 24,9, indiferent dacă sunteți bărbat sau femeie. La 6 picioare - sau 72 de centimetri - aceasta înseamnă că gama ideală de greutăți este de aproximativ 140 până la 183 de lire sterline. Cu toate acestea, este încă posibil să se încadreze în acest interval și să aibă niveluri periculoase de grăsime corporală. Aveți multă grăsime în jurul mijlocului, măsurați-vă astfel talia pentru a vă oferi o imagine mai completă. Barbatii care au o circumferinta a taliei mai mare de 40 de centimetri, probabil, au prea multa grasime corporala si, prin urmare, sunt expusi riscului de obezitate.