Cum sa lovesti mari lovituri in cricket
Lovirea mingii din pământ este unul dintre cele mai plăcute aspecte ale jocului de cricket. Fotografiile mari sunt o serie de fotografii folosite cu intenția specifică de a lovi mingea în aer. Lovitura de tragere, lovitura de cârlig, tăietura și tracțiunea dreaptă sunt toate exemplele de batsman care încearcă să lovească mingea din pământ. Fiecare dintre aceste fotografii necesită o abordare tehnică diferită, precum și multe practici.
preparare
Pasul 1
Puneți paza de protecție a piciorului, mănușile de batere și casca. Practicarea fotografiilor cu risc ridicat este imprevizibilă, siguranța trebuie să fie o prioritate.
Pasul 2
Așezați cele trei pumnii în pământ. Permiteți bowler-ului să măsoare derularea.
Pasul 3
Vizualizați fotografiile pe care doriți să le jucați înainte de a le practica.
Trageți Shot
Pasul 1
Întrebați-l pe bowler să se înalțe. Acest lucru vă permite să vă concentrați mai degrabă asupra muncii dvs. și asupra execuției, decât asupra imprevizibilității bowling-ului.
Pasul 2
Mișcați piciorul din spate în lateral spre ciocanul de mijloc - dacă sunteți un batsman cu mâna dreaptă - atunci când bowler-ul este pe cale să livreze mingea.
Pasul 3
Îndreptați piciorul din spate spre mijloc și deschideți-vă poziția pentru a vă pivota pe piciorul din față. Puneți piciorul din față în exteriorul piciorușului picioarelor îndreptându-vă spre mijlocul.
Pasul 4
Faceți o revenire înaltă pe măsură ce vă deschideți poziția. O lovitură de tragere necesită o cantitate mare de energie. Când mingea atinge terenul, liliacul trebuie să pătrundă în jos.
Pasul 5
Loveste mingea in fata ochilor, tinandu-ti mainile drept pentru o putere maxima. Direcția naturală a tragerii este între piciorul pătrat și pătratul mijlociu.
Pasul 6
Rotiți încheieturile când atingeți mingea - dacă doriți să păstrați mingea pe pământ - și încercați să înscrieți patru runde în loc de șase.
Hook Shot
Pasul 1
Întreabă-l pe bowler să-și bage un bouncer. Shotul de cârlig poate fi jucat numai când mingea se apropie de batsman deasupra pieptului.
Pasul 2
Treceți peste picioarele dvs. când mingea lovește terenul și plasați piciorul din spate chiar în afara liniei imaginare a mingii.
Pasul 3
Îndreptați piciorul din spate spre mijloc. Deplasați piciorul din față alături de piciorul din spate, însă plasați majoritatea greutății pe piciorul din spate.
Pasul 4
Faceți contactul cu mingea în fața ochilor. Păstrați-vă brațele drepte pe măsură ce pieptul dvs. se învârte în jur.
Lofted Drive
Pasul 1
Întrebați-l pe bowler să se înalțe pe toată lungimea.
Pasul 2
Puneți piciorul din față în linia mingii. Păstrați încă piciorul din spate cu vindecarea ușor ridicată.
Pasul 3
Punctați degetele de la picioarele din față în direcția în care doriți mingea să meargă.
Pasul 4
Păstrați lilieciul în jos când mingea se apropie. Unitatea cu viteză mare necesită o revenire înaltă.
Pasul 5
Utilizați mâna dreaptă pentru a lovi linia mingii într-o mișcare swinging, nu punching. O direcție normală dreaptă folosește mâna stângă pentru a ține mingea pe podea; o mișcare dreaptă înălțată necesită o utilizare mai mare a mâinii de jos sau a mâinii drepte pe lilieci.
Lucruri de care ai nevoie
Bâtă de cricket
Gărzile picioarelor
Bătuți mănuși
Casca casca
Set de trei cioburi de cricket
Crichet mingea
Melon
Bacsis
Dacă sunteți nou la cricket, utilizați o minge de tenis înainte de a trece la o adevărată minge de cricket. Acest lucru vă permite să dezvoltați tehnica, dar reduce riscul de rănire.
Avertizare
Folosiți întotdeauna echipamente de siguranță când faceți exerciții mari în cricket. Hooking este cea mai periculoasă lovitură din cricket. Deoarece mingea este îndreptată spre cap, concentrează-te și mereu ține-ți ochii pe minge. În momentul în care țineți ochii de pe minge, aveți riscul de a fi lovit pe cap sau pe spatele fileului.
