Cum se construiește un treadmill manual
Banda de alergare manuală este relativ necomplicată din punct de vedere al designului. Cureaua de rulare este susținută de o punte care este atașată unui cadru din oțel dreptunghiular. Cureaua acționează rolele din față și din spate ale cadrului. Tijele de rotire la fiecare capăt al rolei frontale oferă rezistență în timpul antrenamentelor. Partea din spate a cadrului se află pe podea, iar partea frontală se află între montanți care se conectează la o mână. Șuruburile de reglare a înălțimii la partea inferioară a fiecărei înălțime permit setările înclinării.
O femeie potrivită se joacă pe o banda de alergat. (Imagine: kzenon / iStock / Getty Images)Canalul de oțel este sudat pentru realizarea cadrului, iar conducta rigidă este îndoită pentru a face standul și balustrada. Rolele, volanele, puntea și centura sunt obținute de la un furnizor de piese de trepte.
Pasul 1
Măsurați lățimea rolelor din față și din spate, fără a include arborii filetați la fiecare capăt. Utilizați un ferăstrău miter pentru a tăia două bucăți de canal de oțel de 3 inci de 1 inci, grosime de 1/8 inch la această lungime. Acestea sunt piesele din față și spate ale cadrului benzii de alergare.
Pasul 2
Așezați centura de rulare pe o masă sau pe un banc de lucru. Introduceți rolele din față și din spate în interiorul centurii la fiecare capăt și măsurați lungimea benzii. Adăugați 4 inci pentru distanța totală și tăiați două bucăți de canal de oțel cu această lungime ca laturi pentru cadru. Cuplați o parte și două părți de capăt împreună pentru a face trei laturi ale cadrului dreptunghiular. Asigurați-vă că fețele de 3 inch ale canalului sunt orientate spre exterior.
Pasul 3
Conectați consolele de colț de 2 inch la 2 inci la capetele deschise ale pieselor din față și din spate. Poziționați-le astfel încât găurile de șuruburi să poată fi utilizate pentru a atașa partea rămasă a cadrului. Aliniați piesa laterală rămasă cu brațele. Trageți găurile de 3/16 inci la capetele piesei la fiecare locație a șuruburilor. Utilizați șuruburile 3/16-inch cu piulițe pentru a atașa temporar piesa laterală.
Pasul 4
Marcați locațiile axelor roților din față și din spate ale fiecărei părți a cadrului. Utilizați un burghiu electric și un burghiu de 1/2-inch pentru a găuri găurile pentru arborii cu role. Utilizați un ferăstrău pentru a tăia sloturile verticale lățime de 1/2-inch în fiecare dintre găuri. Detașați piesa laterală detașabilă.
Pasul 5
Așezați puntea benzii de alergare în cadru. Puneți șaibe de nylon pe fiecare capăt al arborilor din față și din spate. Introduceți rolele în sloturile de pe partea sudată a cadrului. Glisați centura de rulare pe role. Atașați piesa detașabilă la consolele de colț cu șuruburi de 3/16 inch. Utilizați piulițele furnizate și o cheie hexagonală pentru a fixa arborii rolelor pe cadrul.
Pasul 6
Utilizați benderul de conducte cu o conductă rigidă cu diametrul de 3/4 inci pentru a configura posturile și balustrada. Trageți găurile de 3/16 inchi în partea inferioară a montanturilor pentru șuruburile de reglare a înălțimii și înclinării.
Pasul 7
Trageți o gaură de 1/4-inch în fiecare parte a cadrului benzii de alergare din apropierea colțurilor din față. Aliniați orificiile din stâlpi cu aceste găuri și introduceți șuruburile 3/16-inch pentru a ridica partea frontală a benzii de alergare. Strângeți cu mâna piulițele pentru a schimba înclinația.
Lucruri de care ai nevoie
Canal de oțel de 3 inci de 1 inch, grosime de 1/8 inch
Ferăstrău miter cu lama de tăiere din oțel
Echipament de sudură
Suporturi de colț de 2 inci pe 2 inci cu orificii de șuruburi de 3/16 inch
Bormasina electrica
Burghiu de 3/16 inch
Șuruburi de mașină cu piulițe de 3/16 inchi
Burghiu de 1/2 inch
ferăstrău pentru metale
Conductă rigidă galvanizată cu diametru 3/4 inci
Conduit bender
Șuruburi de transport cu piulițe de 3/16 inchi
Cheie hexagonala
Bacsis
Îndepărtați capetele brațelor cu capacele piciorului scaunului. Utilizați o piuliță aripă pe șuruburile de reglare a înălțimii pentru o mai mare comoditate.
