Pagina principala » Sport și fitness » Cum lubrifiați o bandă de treadmill?

    Cum lubrifiați o bandă de treadmill?

    Lubrifierea centurii de alergare la fiecare șase luni sau 150 de mile poate păstra piese de treadmill vital - inclusiv puntea, centura, motorul și controlerul motorului - de la uzură prematură. De asemenea, vă poate ajuta banda de alergare să ruleze mai liniștit și să reducă frecare între centură și banda de alergare. Lubrifierea banda de alergat durează doar câteva minute până la finalizare și este relativ ieftină.

    Picior de mers pe un treadmill. (Imagine: g-stockstudio / iStock / Getty Images)

    Pasul 1

    Opriți banda de alergare și deconectați cablul de alimentare de la priza de perete. Utilizați o șurubelniță pentru a slăbi șuruburile de pe fiecare parte a mașinii.

    Pasul 2

    Ridicați ușor fiecare parte a benzii de alergare astfel încât să puteți vedea suprafața platformei de alergare și puteți să vă uitați ușor spre cealaltă parte.

    Pasul 3

    Sprayați sau lubrifiați un lubrifiant de-a lungul laturilor benzii de alergare, având grijă să nu picurați pe podea. Ștergeți orice lubrifiant în exces cu o cârpă. Pentru cele mai bune rezultate, aplicați alcool frecvent cârpei de curățare sau buretelui. Acest lucru va absorbi mai eficient orice lubrifiant în exces.

    Pasul 4

    Coborâți centura benzii de alergare și strângeți din nou șuruburile benzii de alergare. Asigurați-vă că sunt siguri.

    Pasul 5

    Introduceți banda de alergare înapoi și porniți-o. Mergeți pe banda de alergare la o viteză de 1 km / h pentru o perioadă de până la cinci minute. Acest lucru va face ca lubrifiantul să se răspândească uniform pe suprafața punții și să ajungă în centrul său.

    Lucruri de care ai nevoie

    • Spray de silicon, ulei sau gel

    • Şurubelniţă

    • Rag sau burete

    • Alcoolul de alungire (opțional)

    Avertizare

    Evitați obținerea lubrifiantului pe partea superioară a benzii de alergare. Acest lucru poate face cureaua alunecoasă și poate fi periculoasă când rulați la viteze mari.