Cerințe de fitness pentru Marinele Regale
Royal Marines din Marea Britanie trebuie să treacă de cel mai lung regim de formare de bază pentru orice trupă de luptă NATO, potrivit site-ului Royal Navy. Trebuie să fii extrem de potrivit pentru a deveni un Marine Regal. Recrutele de succes vor demonstra abilități fizice excelente în exerciții, de la alergări la flotări. Cerințele includ teste de anduranță și de fitness general, iar selecția de recrutare se bazează pe două runde de cursuri de evaluare.
R.M. insigna văzută pe umăr sau pe un marin regal. (Imagine: MarjanCermelj / iStock / Getty Images)Istorie
Armata britanică a folosit specialiști Royal Marines în operațiuni militare de aproape 350 de ani, potrivit site-ului BBC. Noua formare de recrutare are loc la Centrul de Formare Commando din Devon, situat în sud-vestul Angliei. Uneori cunoscute sub numele de "berete verzi" bazate pe capul lor distinctiv, Royal Marines au o reputatie ca fiind unul dintre cei mai duri profesionisti militari din lume, similar cu Corpul Marinei Unite.
Cerințe preliminare
Testul de fitness pentru Royal Marines începe cu o evaluare inițială. O verificare medicală vă asigură că nu suferiți de afecțiuni cardiace sau de probleme fizice similare. După aceasta, va trebui să alergi pe o bandă de alergare de aproximativ 1,49 mile în cel mult 12 minute, 30 de secunde. La scurt timp după aceea, vi se va cere să rulați din nou aceeași distanță, dar cu un timp mai scurt de cel puțin 10 minute, 30 de secunde. Dacă treceți aceste provocări, puteți fi invitat la următoarea rundă de evaluare.
Cursul principal
Recruții trebuie să treacă prin cursul Principal Maritim Potențial, sau PRMC. Cursul durează trei zile și include examene scrise și verbale. Cu toate acestea, accentul se pune pe multe teste de fitness fizic. De exemplu, recruții potențiali trebuie să funcționeze ca o echipă pentru 1,5 mile în mai puțin de 12 minute, 30 de secunde. De asemenea, va trebui să ajungi la nivelul 11 în testul de sonorizare. Testul de sonorie vă măsoară rezistența, obligându-vă să rulați între două puncte care se află la o distanță de numai 66 de picioare în ce mai ce în ce mai scurt. Nivelul 11 înseamnă că rulează la aproximativ 8,5 mile pe oră între cele două puncte.
Alte condiții de fitness
În plus față de testele de funcționare, cerințele de fitness pentru Royal Marines includ și alte exerciții provocatoare, potrivit site-ului HM Forces. De exemplu, testul de stres include următoarea secvență: Șaizeci de împingeri în mai puțin de două minute urmate de două minute de odihnă; apoi 80 de situri în două minute urmate de odihnă; și în cele din urmă, șase pullups cu palmele îndreptate departe de corp. Alte teste includ rutine scurte de gimnastică și un curs de asalt de patru minute.
