Sfaturi utile pentru a vă face pieptul mai mare
Unele femei doresc sanii mai mari pentru a crește stima de sine și pentru a se simți mai atrăgători. Femeile care doresc modificări ale mărimii sânilor nu pot considera augmentarea sanilor drept o opțiune datorită teama de intervenție chirurgicală, probleme morale sau motive financiare. Puteți îmbunătăți sânul utilizând o varietate de tratamente și proceduri la domiciliu. Cele mai multe dintre acestea sunt ieftine și durează doar câteva minute, ca parte a rutinei zilnice.
Îmbrăcăminte pentru piept și pentru sân
Luați în considerare purtarea unui sutien împingeți în sus, umplut cu spumă, pentru a oferi sânilor o ascensiune temporară și adăugați curbe suplimentare. Brațele sunt în mod obișnuit căptușite cu inserții de spumă sau apă pentru a imita apariția de scindare suplimentară. Underwire bras adăuga lift suplimentar și forma. Purtarea de forme de silicon cu sau fără sutien oferă iluzia unei linii de bust mai mari. Multe forme de sân sunt autoadezive sau se utilizează bandă pentru atașarea pe piele. Potrivit lui Beautyliesbeneath.com, inserțiile din silicon nu pot dura atât timp cât sutiene tradiționale.
excercise
Exercitarea mușchilor pectorali va da aspectul unor sani mai mari și mai fermi, sugerează dr. Philip Chua de la Universitatea de Medicină din Cebu. Atunci când mușchii pectorali cresc, sânii unei femei se împing spre exterior, dându-le mai multă importanță. Practicați exercițiul "Îngerul în zăpadă" folosind gantere. Așezați plat pe o bancă de exerciții. Țineți gantere deasupra capului, cu brațele afară și paralele cu podeaua. Începeți încet circularea ganterelor din jurul corpului, ca și cum ați face un înger de zăpadă. Reveniți la poziția de început și repetați.
Un al doilea exercițiu este presa înclinată. Lie pe o bancă de exerciții, ținând gantere pe coapse. Aduceți ganterele în piept cu brațul superior sub fiecare dumbbell. Extindeți brațele în sus, cu coturile în lateral, apoi coborâți-le. Exercitați exercițiile de două până la trei ori pe săptămână.
Remedii din plante
O varietate de suplimente pe bază de plante promovează creșterea sânilor, deși nici o dovadă științifică nu susține cele mai multe revendicări. Totuși, unele femei sunt credincioși fermi în ei. Plantele comune asociate cu mărirea sânilor includ schinduf, fenicul, palmetto și yam sălbatic, sugerează Mothernature.com. O varietate de opțiuni de tratament sunt disponibile, în funcție de planta. Unele sunt întemeiate și făcute într-o pastă care este utilizată topic, în timp ce altele sunt luate pe cale orală. Mothernature.com sugerează următoarele preparate pe bază de plante pentru a crește potențial mărimea sânilor. Se fierbe 2 cesti de apa calda si se toarna peste o cana de varza de schinduf. Adăugați câte un vârf de anason, busuioc, chimen, mărar, fenicul, lemn dulce, marjoram și lemongrass. Lăsați ceaiul să vină la oa doua fiară, apoi lăsați-l să se răcească. Beți unul până la două cești de ceai pe zi. Schinduful conține substanțe chimice similare cu estrogeni feminini. Celelalte plante medicinale pot, de asemenea, ajuta la creșterea sânilor, conform folclorului antic.
