Se fac struguri sau sucuri de struguri în prevenirea virușilor de stomac?
Un virus gastric, numit adesea gastroenterită virală, este o infecție în intestine, care poate provoca o serie de simptome inconfortabile. Deși nu există un tratament eficient pentru un virus al stomacului, anumite moduri de viață și modificări ale dietei ar putea reduce riscul de apariție a acestui tip de infecție. Consumul de struguri și consumul de suc de struguri au anumite beneficii pentru sănătate, dar nu reprezintă o modalitate eficientă de prevenire a unui virus al stomacului.
Struguri roșii care cresc pe o viță de vie. (Imagine: Comstock / Stockbyte / Getty Images)Virusul stomacal
Virusul stomacal este adesea contractat prin alimente sau apă contaminate sau prin contactul cu o persoană infectată. Cele mai frecvente simptome ale unui virus gastric sunt diareea și vărsăturile apoase. De asemenea, puteți prezenta dureri abdominale, dureri de cap, dureri musculare, frisoane sau febră ușoară. Majoritatea oamenilor se recuperează de la un virus al stomacului fără complicații, dar pentru că un virus al stomacului nu poate fi tratat, este important să luați măsuri pentru a vă împiedica să contractați unul.
Struguri și suc de struguri
Strugurii și sucul de struguri furnizează multe substanțe nutritive importante, cum ar fi vitamina C și potasiu, și ar putea, de asemenea, să beneficieze de anumite beneficii de sănătate. Sucul de struguri vă poate reduce riscul de formare a cheagurilor de sânge, ajuta la reducerea nivelului colesterolului LDL, pentru a preveni deteriorarea vaselor de sânge din jurul inimii și pentru a menține o tensiune arterială sănătoasă. Antioxidanții din struguri și sucul de struguri ar putea, de asemenea, să vă reducă riscul de boli de inimă și ateroscleroză. Strugurii și sucul de struguri nu sunt capabili să prevină un virus al stomacului.
profilaxie
Cea mai eficientă modalitate de a preveni un virus al stomacului este să vă spălați în mod regulat mâinile. Îndepărtați-vă mâinile cu săpun și apă după ce ați folosit toaleta sau ați schimbat un scutec, înainte de a mânca, după ce ați petrecut timpul în afara și după ce ați intrat în contact cu suprafețele care ar putea cuprinde germeni, cum ar fi mânerele ușilor. Consumul de probiotice poate contribui, de asemenea, la reducerea riscului de contractare a unui virus al stomacului. Probioticele sunt disponibile sub formă de supliment, dar pot fi găsite și în anumite alimente, cum ar fi iaurtul, miso și varza. Adresați-vă medicului înainte de a lua suplimente probiotice pentru a vă asigura că acestea sunt potrivite pentru dumneavoastră. Evitați alimentele și băuturile care ar putea fi contaminate și dezinfectați suprafețele din casă pentru a vă reduce riscul.
consideraţii
Există mulți germeni care pot provoca un virus al stomacului, iar fiecare dintre ei este extrem de contagios. Dacă cineva din familia dvs. are un virus stomac, nu împărțiți prosoape, ustensile sau feluri de mâncare. Acest lucru ar putea ajuta la prevenirea răspândirii germenilor care provoacă virusul. În timp ce strugurii și sucul de struguri nu vor împiedica un virus al stomacului, ele sunt surse sănătoase de vitamina C. Vitamina C care conține strugurii și sucul de struguri poate ajuta la creșterea sistemului imunitar, ceea ce ar putea reduce severitatea simptomelor.
