Comparație de material pentru îmbrăcăminte de exerciții

Știința de îmbrăcăminte de fitness a ieșit departe de acele bluze jachete de bumbac și de încălzirea piciorilor tricotate din ultimele decenii. Astăzi, practicanții au o gamă largă de opțiuni pentru țesăturile de antrenament și alegerea materialelor potrivite pentru un anumit sport sau scop poate fi un proces dificil.

Factori de luat în considerare

Primul factor care trebuie luat în considerare la achiziționarea de haine noi de antrenament este tipul de exercițiu pe care îl veți face. Îmbrăcămintea specifică sportului este concepută ținând seama de tipurile de mișcări care vor fi realizate și de tipul de țesătură pe care purtătorul va avea nevoie să rămână confortabil și uscat.

Pentru yoga și stretching, Legea Lindsay din Overstock.com arată că poliesterul și spandexul sunt țesături bune pentru a permite exercițiului să se îndoaie cu ușurință. Pentru exerciții cardiovasculare cu impact sporit, cum ar fi alergarea și aerobica, ea recomandă țesături de umiditate, cum ar fi nailonul, pentru a rămâne uscate în timpul transpirației.

Despre țesăturile de umiditate

În timp ce odată ce țesătura de exerciții cel mai frecvent uzată, bumbacul absoarbe umezeala și poate, prin urmare, să devină greu și inconfortabil pe corp odată ce devine umezit în transpirație. Astăzi, sportivii care doresc să rămână uscați în timpul antrenamentului au o gamă largă de țesături sintetice de ales, printre care Nike Dri-FIT și Polartec PowerDry.

Potrivit REI.com, "fibrele sintetice sunt, în esență, din material plastic și practic nonabsorbante". Umiditatea se deplasează de-a lungul suprafeței fibrei, dar din moment ce nu poate fi absorbită, umezeala din perspirație este apoi dispersată din interiorul bucății de îmbrăcăminte și atras spre exterior, unde se evaporă atunci când intră în contact cu aerul.

În plus față de material în sine, un finisaj chimic este adesea aplicat îmbrăcămintei de umiditate, pentru a-și îmbunătăți performanțele, permițându-i să tragă rapid umiditatea de-a lungul fibrelor sale neabsorbante și să o transporte în exterior.

Temperaturi specifice țesăturilor

Pentru sporturile în aer liber, rămâneți la rece în căldură sau rămâneți cald în frig sunt importante pentru a maximiza performanța cuiva. Un tip de țesătură de răcire de înaltă performanță, COOLMAX, utilizează tehnologia de răcire a umidității pentru a extrage umezeala departe de piele și pentru a menține purtătorul uscat și confortabil, dar în plus, este proiectat special pentru a fi ușor și respirabil pentru antrenamentele cu temperatură mai înaltă.

Pentru vreme rece, fibrele sintetice precum Polartec Thermal Pro creează buzunare de aer care captează aerul și rețin căldura corporală, oferind căldură fără a fi prea grele pe corp. În plus față de izolarea corpului, multe din aceste articole de îmbrăcăminte termică sunt pulverizate cu un finisaj rezistent la apă, care ajută la împrăștierea purtătorului de ploaie și zăpadă.

Compresie Imbracaminte

În timp ce utilizarea Spandex a fost utilizată de zeci de ani în scopul confortului în timpul activităților de îndoire și întindere, tehnologia mai nouă a permis țesăturii stretchable să găsească o piață cu totul nouă în îmbrăcămintea de compresie. Folosind un proces special de tricotat și tesatura, manșoanele de compresie pot îmbunătăți circulația în timpul și după activitatea fizică pentru a ajuta la atenuarea musculaturii dureroase și dureroase și pentru a grăbi recuperarea musculară. Manșoanele stimulează fluxul sanguin, contribuind la reducerea acumulării de acid lactic și prevenirea durerii musculare cu debut întârziat.