Comparație între un Weider Crossbow și un Bowflex

Cele mai mari diferențe dintre Weider Crossbow și marca Bowflex, rezistența la efortul de rezistență la gimnastică, necesită disponibilitate și prețuri: Crossbow-ul a fost întrerupt cu mulți ani în urmă, în timp ce Bowflex continuă să producă noi variații în gimnastele sale de origine. Funcțional, totuși, cele două sunt destul de asemănătoare, până la nivelul rezistenței și al numărului de exerciții pe care le oferă.

Omul muscular în sala de gimnastică cu prosop în jurul gâtului (Imagine: dima_sidelnikov / iStock / Getty Images)

Bowflex produce, de asemenea, un al doilea tip de sală de gimnastică acasă care utilizează benzi elastice rezistente, ascunse în interiorul plăcilor de greutate, pentru rezistență - deși mulți ani de marketing televizat înseamnă că gimnasiile Power Rod sunt de obicei ceea ce vine în minte mai întâi când auzi termenul "Bowflex .“

Rezistența nu este niciodată inutilă

Atât Weider Crossbow, cât și sălile de gimnastică Power Rod din Bowflex folosesc rezistență progresivă. Cu alte cuvinte, cu cât deplasați mânerele mașinii mai departe prin domeniul de mișcare, cu atât rezistența flexibilă a barelor de rezistență oferă mai multă rezistență.

Placile Spiraflex ale lui Bowflex se încarcă pe mașină ca niște plăci regulate de greutate. În loc să ridicați plăcile respective în sus și în jos, așa cum ați proceda cu greutăți normale, Bowflex Revolution spiraflex-încărcarea răsucește polimeri elastici în plăcile care oferă o rezistență nemodificată sau liniară la întreaga gamă de mișcare.

Există o limită a rezistenței

Sala de sport Crossbow a venit inițial cu 240 de kilograme de rezistență și ar putea fi modernizată la un total de 440 de lire sterline. Sala de gimnastica Bowflex Xtreme 2 SE, prin comparație, oferă 210 kg de rezistență implicită la turație și poate fi îmbunătățită la 410 lire sterline. Oferta lui Bowflex, Bowflex Revolution, de la Spiraflex, începe la 220 de kilograme de rezistență și poate fi modernizată la 300 de lire sterline.

Căutați o schimbare rapidă

Când vine vorba de a schimba efectiv cantitatea de rezistență, Weider Crossbow este mai rapid și mai ușor: doar alunecați fiecare capăt al "arcurilor" de rezistență pe care doriți să le utilizați sub un guler. Cu Bowflex Revolution, ajustați rezistența adăugând sau eliminând plăcile de greutate de interblocare și cu Bowflex Xtreme SE 2, prindeți un cablu prin capătul barelor de rezistență ale barelor de putere pe care doriți să le utilizați.

Limitele de greutate ale utilizatorilor

Toate cele trei săli de întâlnire - versiunea Max Advantage a Weider Crossbow, Bowflex Xtreme 2 SE și Bowflex Revolution - sprijină utilizatorii care cântăresc până la 300 de lire sterline. Ambii producători au oferit o varietate de alte modele, cu limite de greutate ale utilizatorilor care uneori au variat. Dacă nu sunteți sigur ce greutate vă poate susține sala de gimnastică la domiciliu, verificați manualul pentru a fi sigur.

Interval de exerciții

Numarul mare de exercitii posibile este un punct de vanzare important pentru majoritatea gimnizilor. Weider Crossbow se mândrește cu exerciții "mai mult de 65", în timp ce Power Rod Bowflex Xtreme 2 SE oferă "70+", iar Spiraflex Bowflex Revolution este publicat ca oferind exerciții "100+".

Cu aceasta a spus, multe dintre aceste exerciții sunt pur și simplu mici variații pe aceeași temă. De exemplu, manualul proprietarului Bowflex Xtreme 2 SE enumeră "extenuarea șoldului în picioare" ca exercițiu de două ori, cu doar o mică variație - picior îndoit față de piciorul drept - pentru a face diferența între cele două liste.