Pot dieta să aibă un efect asupra nivelurilor CPK?
Testele de creatină fosfokinază sunt folosite pentru a măsura trauma musculară, incluzând inima. Nivelurile anormale pot semnifica boli cardiace, leziuni grave sau stres sau pot fi folosite pentru a verifica dacă apare un atac de cord. Este puțin probabil ca dieta dvs. să afecteze în mod direct valorile CPK, deoarece organismul dvs. produce numai cantitatea de CPK necesară - dar dieta dvs. poate juca un rol în rata la care corpul dumneavoastră utilizează CPK, ceea ce ar afecta cât de mult produce. Pentru cele mai exacte rezultate ale testelor, urmați instrucțiunile medicului de pre-testare.
Două suplimente de masă se agită pe o masă de lemn. (Imagine: Vitalina Rybakova / iStock / Getty Images)Alimente
Creatina, aminoacizii de bază în formarea creatinei fosfokinazei, se găsește în alimentele proteice cum ar fi carnea, peștele și laptele. Chiar dacă mâncați o dietă bogată în proteine, este puțin probabil ca dieta dvs. să afecteze nivelul CPK pentru că nu obțineți CPK din alimente - primiți doar părți din acesta. În timpul digestiei, corpul tău sparge proteina în aminoacizi individuali, apoi reasambla ulterior în orice enzimă este necesară. Indiferent cât de mult creatină mâncați, corpul dvs. nu va construi mai mult CPK decât dacă este necesar. Un nivel ridicat al CPK nu este un lucru de rezolvat - este mai mult un indicator că trebuie să fie fixat altceva și asta este ceea ce medicul caută.
Restricții calorice
Dacă ați mâncat mai puțin în efortul de a pierde în greutate, este posibil ca nivelurile CPK să scadă. Un studiu din 2008, publicat în "Jurnalul de Fiziologie și Nutriție a Animalelor din Animale", a constatat că ponei Shetland au pus pe o dietă cu conținut scăzut de calorii pentru scăderea în greutate și au avut valori scăzute ale CPK după 17 săptămâni. Acest lucru nu este un lucru rău - înseamnă că greutatea dvs. nu vă stresează inima și mușchii așa cum a fost obișnuit și este văzută ca un semn de progres. Dacă ați pierdut greutatea, spuneți medicului dumneavoastră înainte de test. Opusul este, de asemenea, adevărat - dacă depășiți până la punctul în care câștigați în greutate, valorile CPK pot crește, pe măsură ce corpul dumneavoastră devine mai stresat.
Proteina se agită
Suplimentele dietetice pot afecta ușor nivelurile CPK dacă sunt utilizate pe termen lung. Sportivii care folosesc shake-uri de proteine îmbogățite cu creatină pot avea niveluri ridicate de CPK, mai ales dacă shake-urile sunt folosite pentru recuperare - shake-urile de recuperare conțin carbohidrați, iar MedlinePlus spune că creatina luată cu carbohidrați poate duce la o creștere cu 60% a creatinei musculare. Atleții își subliniază, de asemenea, mușchii, astfel încât atunci când creatina este disponibilă în organism, nivelurile CPK pot crește. Creșterea CPK nu s-ar produce decât dacă muschii au fost stresați; dacă utilizați un shake de proteine pentru calorii suplimentare ca parte a unui stil de viață non-sportiv, este puțin probabil ca nivelurile CPK să fie afectate. Dacă sunteți un atlet serios care utilizează creatină, avertizați medicul dumneavoastră asupra faptului înainte de test.
Alti factori
Doar pentru că dieta dvs., probabil, nu va afecta testul dvs. CPK nu înseamnă că sunteți clar - există factori suplimentari care pot duce la citiri inexacte. Alcoolul poate afecta nivelul CPK, mai ales dacă îl utilizați pe termen lung. Anumite medicamente, cum ar fi statinele, anestezicele și dexametazona, pot ridica în mod artificial lectura dvs., la fel ca drogurile ilegale cum ar fi cocaina. Condițiile medicale concomitente, cum ar fi funcția anormală a tiroidei și rabdomioliza, vă pot afecta și rezultatele, așa că asigurați-vă că medicul dumneavoastră are istoricul medical complet, astfel încât să poată analiza cu exactitate rezultatele testelor.
