Box Peek un sfat Boo Sfaturi
Legendarul antrenor de boxing Cus D'Amato a creat stilul de box-peek-a-boo ca o modalitate de a proteja capul și corpul de pedeapsă inutilă. D'Amato ia instruit pe luptătorii săi să-și țină mănușile în fața fețelor lor, oferind protecție împotriva loviturilor, permițându-le totodată să se uite la adversarii lor. Folosind cu succes o apărare peek-a-boo necesită câteva elemente de bază.
Stilul peek-a-boo este o poziție de box de tip defensiv. (Imagine: Getty Images / Photodisc / Getty Images)mănuși
O apărare eficientă peek-a-boo se bazează pe plasarea corectă a mănușilor. Țineți mănușile una lângă cealaltă în față, cu pumnii în sus și cu coatele jos. Mănușile trebuie să acopere toată fața ta până la ochi, protejându-ți nasul și maxilarul. Menținerea mănușilor în această poziție vă permite să absorbiți jaburi și lovituri de cap fără a pierde din vedere adversarul. Ținând astfel mănușile în sus, vă va permite să vă lăsați deoparte orice cârlige cu buclă.
Arme
În timp ce mănușile vă protejează fața, trebuie să vă țineți brațele și coatele strânse pe corp pentru a vă proteja coastele. Dacă îți lăsați brațele să stea în vrac, adversarul tău va putea să sară în cârlig. Țineți coatele strânse. Și dacă vedeți un cadavru venind, încercați să îl prindeți cu brațul pentru a absorbi lovitura.
Postură
Un bun boxer peek-a-boo se luptă dintr-o poziție înclinată, cu bărbia înăbușită și cu umerii mușcați înainte. Stand înalt și înălțat într-o poziție peek-a-boo expune mai mult de tors, lăsându-vă vulnerabile la focuri de corp. Vrei să rămâi strâns și compact, păstrând cât mai multă pedeapsă.
Mișcarea capului
O pază corectă singură nu va fi suficientă pentru a preveni o bătaie dacă prezentați adversarului dvs. cu o țintă staționară. Pentru a fi un mare luptător defensiv, trebuie să combinați poziția peek-a-boo cu mișcarea constantă a capului. Bobbing-ul și țesutul te fac mai greu de lovit și îmbunătățești eficacitatea peek-a-boo.
Tejghea
În timp ce o poziție defensivă, peek-a-boo permite o contrapunchare puternică. Din moment ce mănușile tale sunt deja în sus, vei putea să tragi scurte și scurte jaburi. Bobbingul și țesutul dintr-o poziție peek-a-boo se împrăștie, de asemenea, într-o combinație puternică de 2-3-2, care implică un cârlig stâng spre corp, o dreaptă dreaptă la cap și un alt cârlig stâng spre corp.
Studiu
Dacă doriți să stăpâniți poziția peek-a-boo, studiați cei mai buni boxeri care au folosit-o pentru a deveni campioni mondiali. D'Amato a învățat stilul pentru Champs-urile grele Floyd Patterson și Mike Tyson. Fostul campion de greutate mijlocie, Winky Wright, a folosit de asemenea stilul peek-a-boo pentru un succes extraordinar.
