Blistere de la alpinism în interior

Alpinismul în stradă, deși distractiv și provocator, poate avea ca rezultat blistere, mai ales pe mâini. Alveolele de alpinism nu diferă de nici un alt fel de blistere și cele mai multe pot fi pur și simplu lăsate să se vindece singure. Tratați blisterele corect și nu vă vor ține prea mult pe pământ.

Chiar și cei mai atenți sportivi primesc blistere. (Imagine: Vezi stoc / Vezi stoc / Getty Images)

Coborâre pe acoperiș în interior

Cățărări în stâncă în interior angajează întregul corp și necesită echilibru, flexibilitate și forță. De asemenea, solicită abilități de ingeniozitate și de luare a deciziilor, deoarece trebuie să planificați un traseu până în perete. Nu este ca să urci pur și simplu o scară fantezistă. Folosind diferite căi de fiecare dată și încercând să modificați unghiurile mâinii și picioarelor, puteți preveni formarea de blistere.

Blister cauzează

Blisterele sunt cauzate de frictiune în același loc pe o perioadă de timp. Acest lucru se poate întâmpla oriunde pe corp, dar blisterele sunt cele mai frecvente pe mâini și picioare. Fluidul se acumulează între straturile superioare ale pielii, rezultând un bule crescut, care poate fi dureros. Cele mai multe blistere de fricțiune se vor vindeca singure dacă sunt lăsate singure.

Tratarea blisterelor

Blisterele de dimensiunea unui nichel sau mai mici pot fi lăsate singure pentru a se vindeca. Puneți un bandaj auto-adeziv peste ele pentru ai împiedica să se înrăutățească. Blisterele mari pot fi perforate și drenate dacă aveți grijă să urmați procedurile adecvate de dezinfectare.

Goliți blisterele

Împingeți suprafața blisterului și pielea din jurul acestuia cu alcool izopropilic. Înmuiați un ac în alcool timp de 30 până la 45 de secunde și apoi țineți vârful în partea albastră a unei flăcări mai ușoare timp de încă 30 până la 45 de secunde. Puneți-vă în pielea dvs. numai partea acului care a fost în flacără. Stocați ușor blisterul până când acesta se scurge. Împingeți zona din nou și acoperiți blisterul cu un bandaj curat.

Avertizare

Nu arătați niciodată un blister fără sterilizarea acului și curățarea zonei din jurul blisterului înainte și după penetrarea acestuia. În caz contrar, riscați infecția. Dacă zona din jurul blisterului este roșu și / sau inflamată sau dacă fluidul din interior este tulbure sau opac, nu încercați să-l tratați singur. Consultați un specialist în domeniul sănătății, astfel încât să nu riscați să deveniți mai rău sau să infectați întreaga zonă.