Blistere din jocul de baschet

Baschetul necesită o cantitate excesivă de alergare și sărituri. Mișcarea constantă și trauma inferioară a corpului pot duce la o serie de leziuni, de la gleznele răsucite până la dibluri și genunchii răsturnate. Deși adesea trecute cu vederea printre greutățile fizice, blisterele pot fi un aspect deosebit de frustrant al jocului de baschet.

Identificare

Un blister este o zonă umflată a pielii care conține lichid apos. Blisterul va apărea ca un plasture alb de piele groasă și va fi sensibil la atingere. Blisterele se vor rupe deseori dacă sunt lăsate neprotejate, expunând sub piele crudă, sensibilă și crescând riscul posibilei infecții.

cauze

Arsurile, infectarea sau iritarea pot cauza formarea de blistere. Jucătorii de baschet suferă de obicei blistere de picior datorită cerințelor unice ale sportului. Mersul constant, săriturile și mișcările rapide, de tăiere, conduc la iritarea pielii. Încălțăminte incorectă sau șosete necorespunzătoare pot crea frecare nedorită poate declanșa formarea de blistere.

Tratament

Clinica Mayo recomandă pătrunderea blisterului cu un ac steril, drenarea fluidului, lăsarea pielii care acoperă locul și apoi acoperirea întregii zone cu un unguent antibiotic și bandaj. După câteva zile, îndepărtați pielea moartă și continuați tratarea plăgii cu unguent antibiotic. Țineți blisterul bandajat pe parcursul zilei, dar lăsați-l deschis la aer noaptea. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă observați orice semne de infecție, cum ar fi puroi, înroșire, umflare, durere crescută sau piele caldă.

profilaxie

Jucătorii de baschet trebuie să poarte pantofii și șosetele corecte pentru a preveni frecarea inutilă, ceea ce ar putea duce la iritarea pielii și la blistere. Cumpărați pantofi care au spațiu suficient, astfel încât să puteți răsturna degetele de la picioare, fără a freca față. Asigurați-vă că pantofii nu au cusături interioare care ar putea irita piciorul. Șosetele ar trebui să se potrivească perfect fără riduri. Dacă sunteți predispus să transpirați foarte mult, schimbați șosetele la jumătatea timpului în timpul jocurilor pentru a vă menține picioarele uscate. Purtarea de bandaje sau de umplutură în zonele picioarelor în care aveți tendința de a blisa - partea din spate a călcâiului, de exemplu - poate oferi o protecție suplimentară a blisterului.

consideraţii

Ocazional, jucătorii de baschet, în special cei de gardă, pot dezvolta blistere pe degete de la driblarea prea mult a mingii sau de a lua prea multe fotografii în practică. Dacă sunt lăsate netratate, blisterele degetului pot afecta manipularea mingii unui jucător. Purtarea de bandaje sau bandă atletică de pe blistere poate ajuta la protejarea pielii și la întunecarea oricăror dureri asociate, ceea ce nu permite scăderea performanței. Potrivit Buletinului de leziuni sportive, menținerea mâinilor lubrifiate poate determina reținerea prea multă umiditate a pielii, contribuind la formarea unor blistere.