5 pași simpli pentru a juca baschet

Baschetul este unul dintre cele mai populare sporturi din lume. Inventat de Dr. James A. Naismith din Springfield, Massachusetts, pentru a oferi elevilor săi ceva de făcut în timpul iernii, jocul este jucat de câțiva dintre cei mai mari sportivi și oferă momente palpitante concurenților și fanilor. Învățarea principiilor de bază vă permite să jucați și să vă bucurați de joc.

Un jucător de baschet lucrează la abilitățile sale de dribling. (Imagine: boggy22 / iStock / Getty Images)

Dribling

Driblingul de baschet este unul dintre elementele de bază ale jocului. Punctul de gardă trebuie să facă majoritatea manipulării mingii, dar toți jucătorii trebuie să știe cum să treacă de la punctul A la punctul B, driblingând în mod competent mingea. Învață să driblii cu ambele mâini și să ții capul în sus. Nu doriți să vă priviți la minge în timp ce vă dribbiți deoarece doriți să vedeți curtea, să găsiți locurile deschise și să treceți mingea colegilor.

Filmare

Jocul vizează înscrierea prin plasarea mingii prin jantă. Filmarea este o abilitate învățată și cu cât lucrați mai mult la ea, cu atât mai multă încredere veți obține. Impuscarea bine este de a obtine lift pe shot dvs., să aducă mingea la poziția de eliberare corespunzătoare, punând backspin pe minge ca ai lăsa mingea merge și urmând prin. Fotografia pe cont propriu înainte și după practică vă va oferi o șansă de a vă îmbunătăți capacitatea de ansamblu.

Apărare

Toți jucătorii trebuie să depună eforturi pentru a juca o apărare eficientă. Nu trebuie să fii îndeplinit în alte zone pentru a fi puternic în capătul defensiv. Rămâi între omul tău și minge, folosește-ți brațele pentru a bloca benzile de trecere și pentru a concura la fiecare împușcătură fără a face nici o fărâmă. Apararea în apărare este legată de efort și anticipare.

elastic

Rebounding este o altă abilitate vitală de baschet care se bazează mai degrabă pe efort și pe inteligență decât pe capacitatea generală. Rebounderii defensivi au un avantaj față de adversarii lor ofensivi, deoarece sunt poziționați între adversar și minge. Du-te la un loc de aproximativ doi-trei picioare de la panoul de bord și se confruntă cu fundul atunci când jumping. Utilizați fundul pentru a ține oponenții să obțină poziția în interiorul dvs. și să apucați mingea cu ambele mâini înainte de al aduce la nivelul pieptului.

Trecere

Găsiți bărbatul deschis atunci când aveți baschet. Trecerea trebuie să fie exactă și clară. Nu țineți mingea doar pentru a vă arăta driblingul. Cu cât poți trece mai repede mingea la un coechipier deschis, cu atât mai multă șansă va avea echipa ta la scor. Folosiți trecerea toracelui, trecerea de salt sau trecerea de baseball pentru a obține mingea într-o poziție de notare.