Lucrurile pe care o femeie ar trebui să le facă dacă soțul ei îi înșeală

Descoperirea infidelității soțului este unul dintre cele mai dificile lucruri care trebuie să treacă printr-o căsătorie. Dacă soțul tău te inserează, ești obligat să experimentezi o gamă largă de emoții intense: tristețe, furie, teamă, confuzie și paranoia. Confruntându-se cu realitatea a ceea ce a făcut și luând decizia de a avansa, luați curaj.

Semnele unei aventuri nu trebuie niciodată ignorate. (Imagine: lanych / iStock / Getty Images)

O conversație dificilă

Nu se va face nici un progres dacă tu și soțul tău nu vorbești despre ce sa întâmplat. Confruntarea soțului tău despre afacerea lui este un prim pas extrem de dificil, dar este absolut necesar să faci asta dacă nu a venit curat de voința sa. Dacă aveți dovezi incontestabile despre afacere, cum ar fi mesajele text sau e-mailurile din partea celeilalte femei sau afirmațiile cardurilor de credit care arată plăți pentru flori, lenjerie sau bijuterii care nu erau pentru dvs., arătați-i acest lucru. Dacă nu aveți dovezi, doar suspiciuni, gândiți-vă cu atenție înainte de al confrunta; fi pregătit pentru el să nege o afacere. Rămâi calm, explicați modul în care comportamentul lui te-a făcut să te simți și-l întrebi cu sinceritate completă.

Terminarea afacerii

Va trebui să luați în considerare posibilitatea ca soțul dvs. să nu vrea să încheie afacerea. El vă poate spune că este confuz și nu știe cu cine vrea să fie cu el sau că te lasă pentru cealaltă femeie. Dacă nu vă poate asigura că afacerea sa încheiat, că îi pare rău pentru trădare și că sa angajat să reconstruiască căsnicia și să câștige încrederea înapoi, trebuie să acceptați că relația sa încheiat. Rugându-l să rămână cu dvs. poate fi reacția ta inițială din frică și nesiguranță, dar nu este un loc sănătos din care să-ți repari căsnicia. Meriți mai bine decât asta, spune psihologul Phil McGraw.

Timp si spatiu

Trebuie să iei ceva timp pentru a procesa ceea ce sa întâmplat și ce ți-a spus soțul tău despre afacere. Dacă aveți copii și nu doriți să vă întrerupeți viața până când este absolut necesar, rugați-l să doarmă într-o altă cameră. Dacă nu aveți copii să vă gândiți sau pur și simplu nu puteți suporta să vă aflați sub același acoperiș ca el, cereți-i să plece. El este partidul vinovat aici, așa că ar trebui să fie cel care trebuie să meargă în altă parte și să vă dea puțin spațiu pentru a afla dacă doriți să încercați să salvați căsnicia. Nu puneți nici o presiune asupra voastră pentru a lua o decizie rapidă cu privire la viitorul relației dvs. Ceea ce alegeți să faceți va afecta restul vieții, fericirea, sănătatea emoțională și mentală. Nu este o decizie care ar trebui luată în grabă.

Puneți-vă pe primul loc

Ultimul lucru pe care ar trebui să-l faceți este să vă învinovățiți pentru afacerea soțului dvs., avertizează dr. Phil. Chiar dacă este posibil să fi contribuit într-un fel la deteriorarea relației dvs., nu sunteți de vină pentru actul său de trădare. Decideți dacă puteți trece de la trădare. Luați în considerare ce este potrivit pentru copiii voștri, dar puneți-vă întâi fericirea și valoarea de sine.

Ajutor profesional

Multe cupluri reușesc să se recupereze dintr-o aventură cu ajutorul unui terapeut marital sau al unui cuplu de consilier. Dacă sunteți amândoi hotărâți să faceți tot ce este necesar pentru a vindeca rănile și pentru a crea o uniune mai fericită și mai sănătoasă, este posibil să salvați o căsătorie după o afacere, spune dr. Jay Kent-Ferraro, licențiat clinician și autor al "Surprins By Dragoste: Călătoria unui cuplu de la infidelitate la dragoste adevărată. "