De ce arunci pe când esti insarcinata?

Cele mai multe femei gravide știu că termenul de "boală de dimineață" este un termen defectuos. Pentru aproximativ trei sferturi din femeile gravide, greața este un eveniment zilnic de prim trimestru, care nu face diferența față de timpul zilei, notează BabyCenter. În timp ce dorința aproape constantă de a arunca face multe activități zilnice dificile, greața are un scop în timpul sarcinii și poate fi de fapt un efect pozitiv.

Modificări hormonale

Când rămâneți gravidă, corpul dumneavoastră începe să producă mai mulți hormoni progesteronici. Progesteronul este responsabil pentru creșterea și dezvoltarea copilului dumneavoastră, astfel încât nivelele ridicate sunt, în general, un eveniment pozitiv. Din păcate, nivelurile ridicate de progesteron vă fac să vă simțiți greață. Nivelurile de progesteron scad și se stabilizează aproape de cel de-al doilea trimestru, astfel încât nevoia de a vomita în mod obișnuit durează doar în primul trimestru.

Greață declanșatoare

Excesul de hormoni din corpul vostru vă face adesea să vă întoarceți la alimentele pe care le-ați savurat odată. Aceste cauze de greață vă fac să vă simțiți rău sau să aruncați în aer chiar și atunci când sunt alimente care vă plac. Greața este cel mai probabil rezultatul efectului progesteronului asupra simțului mirosului, care devine mai puternic și îngreunează stomacul anumitor alimente.

Beneficiile greaței

În timp ce este greu să te simți pozitiv cu privire la o nevoie aproape constantă de a arunca în aer, greața este de obicei un semn bun în timpul sarcinii. Un nivel ridicat de progesteron in corpul tau scade riscul de pierdere a sarcinii precoce, mai ales daca esti o mama mai in varsta, observa MayoClinic.com obstetricianul Roger W. Harms. De asemenea, el subliniază că greața vă încurajează să mâncați alimente vitale pentru dezvoltarea copilului dumneavoastră, cum ar fi carbohidrații și acidul folic. Nivelul dvs. de activitate se încetinește adesea când vă simțiți rău, ceea ce vă ajută să evitați aptitudinile fizice potențial periculoase.

Cum să facem față

Greața este, de obicei, izolată la primul trimestru. Găsiți modalități de a face față. Mențineți puțină mâncare în stomac în orice moment; alimentele proaste, cum ar fi biscuiții și granola, sunt ideale. Rămâi hidratat cu o sticlă de apă și cunoașteți declanșatoarele. Dacă mirosul de pizza te face bolnav, stai departe de locuri care servesc pizza. Dacă vărsăturile devin atât de grave încât este aproape imposibil să păstrați alimentele și să obțineți calorii, ar putea fi periculoase pentru dumneavoastră și copilul dumneavoastră. Discutați cu medicul dumneavoastră despre opțiunile de prescripție de droguri pentru a ajuta la calmarea greață dvs., astfel încât să puteți continua hidratare și nutriție corespunzătoare.