Ce trebuie să hrăniți cu o vârstă de 5 luni
Copilul dvs. de 5 luni va trebui să îngrijească sau să bea furaje de aproximativ șase ori pe zi. Cu toate acestea, este vârsta ideală pentru a începe să introduceți copilul în alimente solide. Pentru cele mai bune rezultate, este imperativ să vă expuneți copilul la o varietate de alimente sănătoase și sigure, care nu îi pot supăra stomacul. Hrăniți copilul cu o mâncare la un moment dat timp de trei zile consecutiv înainte de a introduce un alt aliment nou.
O mamă care introduce fructul pe copilul ei într-un scaun înalt. (Imagine: ArtShotPhoto / iStock / Getty Images)Cereale de bere
Hrăniți bebelușul dvs. de 5 luni cu un singur orz de cereale, cu orez sau cu cereale pentru copii. Cerealele, cum ar fi acestea, sunt ușor digerabile și nu conțin alergeni, cum ar fi grâul. Se amestecă doar o linguriță sau două de cereale cu lapte, formulă sau apă până când se formează o consistență semi-lichidă, sub formă de supă. Scoateți doar o mică cantitate de amestec de cereale pe vârful unei linguri moi pentru bebeluși; oferiți-i bebelușului după ce l-ați alăptat sau l-ați hrănit.
legume
Legumele sunt sănătoase; ele furnizează copilului dvs. vitaminele și mineralele de care are nevoie pentru a crește puternic. În plus, acestea nu sunt la fel de susceptibile de a provoca o reacție alergică ca și alte alimente. Începeți cu legume pulpă sau pudră cu un gust ușor; introduceți morcovi și cartofi dulci. Când bebelușul se adaptează la aceste arome, adăugați legume cu gust mai puternic, cum ar fi mazărea, fasolea de coarde, șuncă, broccoli, conopidă, germeni de Bruxelles și spanac.
fructe
Fructele sunt naturale dulci și ușor de digerat, făcându-le o hrană ideală pentru un copil de 5 luni. Pune sau mărgele măr de mere, pere, banane sau piersici. De asemenea, puteți achiziționa fructe de miere în magazinele de băcănie. După ce copilul se obișnuiește cu fructele slabe, adăugați fructe tartrice sau acru la alimentația bebelușului, cum ar fi cireșe și prune. Asigurați-vă că eliminați toate gropile; pireaza-le complet cum ai face cu alte fructe.
Carne
Coaceți carne precum carnea de pui, carnea de porc și carnea de vită; piureți-le într-un mixer sau moară pentru alimente pentru copii. Carnea are fier și proteine, pe care bebelușul tău trebuie să crească; alte surse de proteine includ tofu, soia, nuci și fasole. Proteina oferă un copil cu puterea de a învăța abilități valoroase cum ar fi accesarea cu crawlere și în cele din urmă mersul pe jos. Nu vă fie teamă să adăugați aromă la carne. De exemplu, Matthew Amster-Burton de pe site-ul Babycenter sugerează că înmuiți carnea în ghimbir, sos de soia, suc de portocale sau suc de lămâie.
