Ce să așteptați cu sarcină, săptămânal pe săptămână
Esti insarcinata! Felicitări! Pe masura ce micutul tau creste, te poti astepta la o serie de schimbari in corpul tau. Iată ce se întâmplă săptămânal cu tine și dezvoltarea copilului tău. Și pentru mai multe informații, consultați site-ul Asociației pentru sarcină americană sau pentru a ridica o copie a celor încercate și adevărate Ce să așteptați când așteptați.
Corpul tau si bebelusul tau vor experimenta o serie de modificari pe masura ce saptamanile sarcinii vor trece. (Imagine: Kathrin Ziegler / DigitalVision / GettyImages)Primul trimestru
S-ar putea să nu vă arătați încă, dar corpul dumneavoastră (și copilul dumneavoastră) suferă schimbări rapide. Aceasta este faza în care este posibil să prezentați simptome comune ale sarcinii, inclusiv boală de dimineață. Citiți despre fiecare săptămână pentru a afla cum să gestionați aceste provocări timpurii și cum să începeți pregătirea pentru sosirea micului dvs..
Saptamana 1: Prima săptămână de sarcină survine înainte de a rămâne gravidă. (Imaginați-vă!) De fapt, din punct de vedere tehnic, această primă săptămână marchează ultima perioadă pe care o veți avea înainte de concepere. Motivul pentru care săptămâna aceasta "contează" ca parte a sarcinii dvs. este de a crea într-adevăr un mod standardizat de măsurare a lungimii sarcinii femeilor, deoarece multe femei nu știu când au conceput și pentru că concepția poate să nu aibă loc efectiv în ziua actului sexual.
Săptămâna 2: În această săptămână survine și preconcepția. Perioada ta va fi dispariată până acum și corpul tău se pregătește pentru ovulație. Medicii se bazează pe o măsură standardizată a lungimii ciclului (28 de zile) și a zilei de ovulație (ziua 14). Ciclul dumneavoastră poate fi mai lung și puteți ovula în zilele 14, 18 sau chiar 25 ale ciclului dumneavoastră. Nu contează dacă ciclul tău se încadrează în parametrii măsurătorilor medicului tău sau nu, nu contează. El sau ea va putea să vă ajusteze data scadentă pe măsură ce copilul dumneavoastră crește.
Săptămâna 3: Începutul oficial al sarcinii este semnul distinctiv al acestei săptămâni. Atât ovulația (când oul se coboară), cât și implantarea (când ovulul este fertilizat și se umflă în uter) apare de obicei în această săptămână. Unele femei pot simți sângerări ușoare, greață, oboseală și sânii în această săptămână, care ar putea fi confundate cu simptome premenstruale. S-ar putea să observați chiar și sângerări ușoare de la implantarea embrionului în peretele uterin, dar nu toate femeile experimentează acest lucru.
Săptămâna 4: Cel mai evident semn pe care l-ați conceput este, desigur, un test de sarcină pozitiv. Pentru multe femei gravide, săptămâna aceasta va fi cea în care vă va fi dor de perioada dumneavoastră și veți obține semnul proverbială plus la testul la urină la domiciliu. (Pentru cei cu cicluri mai lungi, este posibil să fie necesar să așteptați până la sfârșitul săptămânii sau chiar și în ziua următoare pentru a efectua un test.)
Ca și în săptămâna anterioară, s-ar putea să vă simțiți simptome comune cum ar fi sânii sau sfarcurile oferite, unele spotting, oboseală și stomac deranjat, dacă nu ați făcut-o deja. Acesta este momentul potrivit pentru a vă contacta medicul pentru a programa prima vizită de sarcină, care va apărea probabil în jurul săptămânii 8.
"Morning sickness" nu se întâmplă doar dimineața. (Imagine: monkeybusinessimages / iStock / GettyImages)Săptămâna 5: Dacă nu ați primit un test de sarcină pozitiv săptămâna trecută, săptămâna aceasta vă va fi probabil dacă ați concepe într-adevăr. Simptomele pot continua să se agraveze, mai ales la oboseală și greață. (Stii ca "boala de dimineata" este doar un termen catchy - de fapt te simti rau pe tot parcursul zilei. Awesome, nu?)
Este posibil să observați și unele balonări. Schimbările hormonale rapide din corpul dvs. sunt de vină pentru aceste efecte secundare. Dar, dacă vă simțiți inconfortabil, știți că aceste semne înseamnă doar că corpul dvs. vă crește în mod activ copilul, ceea ce este un lucru uimitor. Acum este un moment bun pentru a începe să luați vitamine prenatale, dacă nu ați făcut deja - aceste suplimente conțin acid folic, care este esențial pentru a susține coloana vertebrală și creierul copilului dumneavoastră.
Săptămâna 6: Până în această săptămână, probabil că nu vă prezentați încă, dar puteți observa că hainele dvs. nu se potrivesc destul ca în cazul în care au fost folosite înainte de sarcină. Pe masura ce uterul se schimba in dimensiuni pentru a va pregati copilul in crestere, talie va deveni mai groasa, facandu-va sa va schimbati blugii preferati pentru transpiratii confortabile.
Uterul în schimbare poate determina, de asemenea, apariția unor semne de lumină - dacă aveți sângerări la începutul sarcinii, este o idee bună să vă adresați medicului dumneavoastră doar în caz de urgență. Săptămâna a șasea este o săptămână importantă, deoarece este sfârșitul perioadei de avort spontan, riscând să vă odihniți puțin mai ușor, știind că cel mic, cel mai probabil, rămâne în pântecele dvs. pentru călătoria lungă.
Săptămâna 7: Dacă ați fost suficient de norocoși pentru a scăpa de cele mai frecvente simptome ale sarcinii, cum ar fi greața, oboseala și modificările de sân, săptămâna aceasta poate schimba toate acestea. Dacă vă strică stomacul deranjat, încercați să mâncați mâncăruri mici, gustări pe biscuiți sărate și beți apă pentru a rămâne hidratat.
Prin menținerea echilibrului stomacului - nu prea plin și prea gol - ar trebui să puteți lupta împotriva greaței. De asemenea, puteți observa că anumite alimente sau mirosuri vă declanșează greața, ceea ce este normal. În majoritatea cazurilor, boala gravidă și chiar vărsăturile nu vă vor face rău copilului dumneavoastră. Dar, dacă arunci în mod constant și aveți dificultăți în menținerea oricărei alimente, acest lucru ar putea fi un semn al unei afecțiuni mai grave și trebuie să vă adresați medicului doar în cazul.
Săptămâna 8: Prima dvs. programare prenatală va apărea cel mai probabil în această săptămână, permițându-vă să vă vedeți bebelușul cu dimensiunea fasolei pe ecografie și să-i auziți bătăile inimii. Incitarea de a intalni copilul dumneavoastra poate, adesea, cel putin temporar, sa va atenueze simptomele sarcinii inconfortabile, reamintindu-va ca toate stresul fizic este bine meritat. În această săptămână, uterul dvs. a crescut la dimensiunea unui grapefruit, făcând îmbrăcămintea puțin mai strânsă, iar sânii încep să se pregătească pentru lactație.
Săptămâna 9: Pe măsură ce bebelușul continuă să crească, pot apărea mai multe simptome de sarcină în această săptămână, inclusiv urinare frecventă, arsuri la stomac, probleme digestive (yay, gas!) Și dureri de spate. Este posibil să aveți și schimbări de dispoziție. Dacă totuși încă nu v-ați confruntat cu o boală de dimineață - și unele femei norocoase nu - săptămâna aceasta ar putea fi săptămâna care apare. Pentru cei care au luptat de la început și cei care au simțit-o mai târziu, știu că greața va scădea de obicei în aproximativ o lună de acum înainte.
Săptămâna 10: Până în această săptămână, bebelușul dvs. are o lungime de peste un centimetru lungime, iar observatorul mediu nu va ști că sunteți însărcinată. Dar corpul tău continuă să se schimbe în moduri subtile, făcând îmbrăcați în hainele obișnuite o provocare tot mai mare.
Sânii dvs. au creat o dimensiune completă a paharului în acest moment și s-ar putea să observați o întunecare a sfârcurilor, care va continua pe parcursul sarcinii. (Corpul tău se asigură că nou-născutul îți va găsi cu ușurință sfârcurile dacă alegi să alăptezi.) Alți simptome pot persista sau se intensifică în acest moment, cu un cuplu mai adăugat în amestec: Constipația , întunecarea venelor, gingii sensibile sau sângerând și disconfort abdominal.
Citeste mai mult: Sarcina în 30 de ani - tot ce trebuie să știți
Săptămâna 11: Intrați în prima parte a primului trimestru (foarte obositor!). Din fericire, un efect secundar pozitiv este la orizont, piele mai puternică și unghii. Hormonii de sarcină vă vor face să crească mai repede și mai sănătoși, oferindu-vă încuietori de lux și unghii mai lungi. Dacă ați avut o boală de dimineață deosebit de gravă, ați putea afla că ați pierdut în greutate sau ați câștigat foarte puțin pe durata sarcinii până acum. Acest lucru este normal, dar este o idee bună să discutați cu medicul despre acest lucru.
Săptămâna 12: În doar două săptămâni, copilul sa triplat în dimensiune, ajungând la o lungime de peste 3 centimetri. Schimbările corpului nu sunt la fel de pronunțate. Cu toate acestea, este posibil să observați faptul că boala dvs. de dimineață (sau de-a lungul întregii zile) se subțiază în această săptămână, ceea ce vă face să vă simțiți mai mult ca și dumneavoastră înainte de sarcină. Este posibil să observați și unele modificări ale pielii suplimentare, în special petele de pe față. (Nu vă faceți griji - la fel ca sfarcurile mai întunecate, aceste plasturi ar trebui să dispară după livrare.)
Săptămâna 13: Ați ajuns în ultima săptămână a primului trimestru! În timp ce s-ar putea să vă simțiți obosit tot timpul, știți că sunteți pe punctul de a obține o lovitură de energie în următoarele câteva săptămâni pe măsură ce începe trimestrul al doilea. Corpul tau continua sa creasca odata cu bebelusul, in special cu sanii si burta, si puteti observa schimbari ale pielii, cum ar fi vergeturile si chiar unele mancarimi. Aplicarea cremei pe burtă ar trebui să atenueze o parte din disconfort.
Bucurați-vă de al doilea trimestru - de exemplu, trimestrul de aur. (Imagine: Antonio_Diaz / iStock / GettyImages)Trimestrul al doilea
Pe măsură ce boala de dimineață se diminuează și abdomenul în creștere este încă ușor de manevrat, aceste săptămâni cuprind cea mai confortabilă frază de sarcină. Acesta este momentul pentru a alege acele dude drăguțe de maternitate și a arăta că bump. De asemenea, puteți avea ocazia să vă salutați copilul în creștere pe o scanare a anatomiei între 18 și 22 de săptămâni.
Săptămâna 14: Bine ați venit în al doilea trimestru! În această săptămână, bebelușul dvs. măsoară în jur de patru centimetri - dar talia ta sa extins, probabil, cu mult peste asta. Folosește-ți corpul în schimbare ca pe o ocazie distractivă de a îmbrățișa hainele drăguțe care îți completează punctul de mama. Si in timp ce aceste simptome de sarcina plictisitoare sunt probabil sa dispara, aceasta saptamana poate aduce unele schimbari de dispozitie. Vinați acei hormoni care se schimbă rapid atunci când vă aflați plângând în timpul unei (încă o!) Comercială pentru detergenți de rufe.
Săptămâna 15: Până în această săptămână, majoritatea femeilor au câștigat aproximativ cinci kilograme, dar unii pot câștiga mai puțin sau mai mult. (Mai ales daca aceasta nu este prima ta sarcina, s-ar putea sa te simti ca si cum corpul tau se schimba la super viteza de data asta!)
În acest timp, este o idee bună să vă schimbați poziția de dormit în partea dumneavoastră. Dacă vă aflați pe stomacul dvs. puteți pune prea multă presiune asupra copilului în creștere și dacă vă aflați prea mult pe spate, puteți face același lucru și cu vasele de sânge atașate copilului dumneavoastră. Lipirea unei perne între genunchi în timp ce dormi poate fi o modalitate bună de a retrăi orice durere mai mică pe care o poate avea de la a fi pe partea voastră.
Săptămâna 16: Săptămâna asta aduce o emoție majoră - este momentul în care ați putea să simțiți pentru prima dată copilul dvs. care citează un citat-unchiul. Între timp și până în săptămâna 20 veți observa sentimente flutter în burtă sau chiar o senzație care pare a fi bule de gaz. Acesta este copilul tău care se mișcă. În această săptămână, s-ar putea să observați că aveți așa-numita sarcină strălucitoare, deoarece volumul dumneavoastră de sânge continuă să crească.
Săptămâna 17: Bolnavul de dimineata (sau constanta) pe care l-ati simtit in primele saptamani, sa transformat probabil intr-un apetit nesatios pana in aceasta saptamana. Pe măsură ce copilul crește, la fel și foamea ta. Du-te cu poftele tale, păstrând în același timp un echilibru sănătos cât poți.
În același timp, pe măsură ce uterul continuă să se extindă pentru a vă îngriji copilul, organele interne sunt împinse în direcții noi. Acest lucru poate provoca arsuri la stomac și indigestie. Mâncărurile mai mici pot ameliora aceste supărări digestive. De asemenea, puteți observa că simptomele alergiei, cum ar fi nasul curge sau ochii senzaționali în această săptămână, care este tipic în această etapă a sarcinii.
Citeste mai mult: Cele mai mari mituri despre lucrul în timpul sarcinii, descoperite
Săptămâna 18: Săptămâna aceasta poate fi următoarea ocazie de a-ți vedea copilul dacă medicul dumneavoastră efectuează o ultrasunete. De obicei, programată între 18 și 20 de săptămâni, această scanare vă oferă șansa de a vă vedea copilul (uneori în 3-D!) Și permite medicului dumneavoastră să privească caracteristici corporale importante, cum ar fi inima, creierul și coloana vertebrală a bebelușului. Și, bineînțeles, sexul copilului, dacă vrei să știi asta. De asemenea, puteți observa unele modificări ale picioarelor și picioarelor: În acest moment al sarcinii, puteți prezenta crampe la picioare și umflături. Ținerea picioarelor înălțate poate ajuta la scăderea acestora.
Săptămâna 19: Sunteți aproape la jumătatea drumului și până acum uterul a crescut atât de mult încât tocmai a ajuns la butonul buric. (Continuați, dați-i un sentiment.) Dacă nu ați observat încă mișcări de flutter de la copilul dvs., probabil veți fi până în această săptămână.
Pe partea mai puțin interesantă, ați observat unele modificări ale pielii. Nu numai că sfârcurile dvs. se vor întuneca, dar se poate observa o linie verticală care ajunge de la butonul buric la vagin (numită linea negra), care este frecventă în rândul femeilor însărcinate. Arborile, părțile feței și chiar perineul dvs. pot să apară și mai întunecate. (Din fericire, probabil că nu puteți vedea ultima dată dacă nu sunteți foarte flexibil.) De asemenea, puteți suferi dureri de ligament rotunde în abdomenul inferior, deoarece acest tendon crește în mărime și devine mai strâns.
Săptămâna 20: La jumătatea drumului, bebelușul are o lungime de aproximativ șapte până la opt centimetri. Probabil ați câștigat în jur de 8-10 de kilograme până acum și vă puteți aștepta să câștigați jumătate la o lire sterline pe săptămână pentru restul sarcinii.
Până în această săptămână, de fapt, bateți bomba, care este distractiv de tranziție de la căutați (și senzație de) super-umflat, fără a căuta de fapt sarcina încă. Dacă aveți un buton innie belly, acesta poate apărea și devine o otie în jurul valorii de acest timp. (Se va întoarce după livrare, dar forma poate fi diferită de cea a buricului dvs.)
Săptămâna 21: Această săptămână este una dintre cele mai bune de sarcină. Ai băgat în cap și mândru, ești departe de faza greață, energia ta sa întors și tocmai l-ai văzut pe micul tău pe marele ecran. Acum este un moment minunat pentru a vă întoarce într-o rutină de fitness (discutați cu medicul dumneavoastră în prealabil, bineînțeles) sau începeți să vă pregătiți grădina, înainte să fiți prea mari pentru a vă deplasa. (Kidding ... un fel de.)
Un dezavantaj la această săptămână este că puteți începe să observați o umflare a venei în picioare și, da, vaginul și pradă, deoarece presiunea din partea copilului și a uterului împinge sângele în jos. Ca multe simptome, acestea vor dispărea după naștere, dar puteți atenua disconfortul prin ridicarea picioarelor și a picioarelor și dacă nu vă așezați prea repede când ieșiți din pat dimineața.
Săptămâna 22: Pe măsură ce vă îndreptați spre trimestrul al treilea, bebelușul dvs. a ajuns la o greutate lire și o lungime de aproximativ 10 centimetri. Cresterea ta este in crestere prea, ceea ce duce la unul dintre cele mai enervante simptome de sarcina - grasimi nesolicitate. Dacă doamnele bătrâne nu vă pot păstra mâinile de pe tine, știți că este perfect acceptabil fie să spui nu, fie ca o mână dăunătoare vine în calea ta sau repede scoate departe.
Un alt semn important al acestei săptămâni este legat de munca prematură, o perspectivă înfricoșătoare pentru orice părinte așteptat. Doctorii pot face acum un test simplu de pap smear pentru acest lucru, in care se verifica fibronectina fetala, o proteina gasita numai in secretiile vaginale de pana la 22 de saptamani si din nou la 38 de saptamani. Dacă sunteți îngrijorat de travaliul prematur, acest test poate ajuta la atenuarea preocupărilor.
Săptămâna 23: Progesteronul îți face un număr săptămâna asta, făcând să mănânci și să te gândești puțin mai greu. Pe frontul alimentar, hormonul determină încetinirea sistemului digestiv, ceea ce vă poate face să vă simțiți mereu umflați (ca și când nu v-ați simțit suficient de mare). În ceea ce privește creierul dvs., progesteronul este responsabil pentru a vă face să vă simțiți puțin fuzzy sau absent minded. Dacă vă pierdeți cheile mai mult decât în mod obișnuit sau dacă vă aflați plimbându-vă din casă fără încălțăminte, învinuiți-vă hormonii.
Săptămâna 24: În timp ce nimănui nu îi place să vorbească despre nașterea prematură, vestea bună este că, până în această săptămână, bebelușul tău este considerat viabil în afara uterului dacă decide să vină devreme. Cunoașterea acestor informații ajută multe femei să respire un semn de ușurare doar în cazul în care se întâmplă neașteptate. În ceea ce privește corpul tău, săptămâna aceasta poate provoca pielea mâncândă sau uscată, în special abdomenul tău, dar și ochii tăi. Medicul dvs. va comanda, de asemenea, un test de gestație pentru diabet zaharat între acum și 28 de săptămâni pentru a vă asigura că nivelurile sunt în raza de acțiune.
Săptămâna 25: Pe măsură ce vă apropiați de sfârșitul celui de-al doilea trimestru, probabil că vă simțiți o mulțime de acțiuni care se petrec în burtă. Reflexul speriat al bebelușului sa dezvoltat și el poate lua de asemenea sughițurile, făcând câteva senzații nebun-minunate în corpul tău.
Sub burtă, este posibil să observați unele efecte secundare nefavorabile ale corpului dumneavoastră în creștere, cum ar fi hemoroizii (sexy). Dumneavoastră, sau partenerul dvs., ați observat, de asemenea, că ați sforăit și acum. Aceste efecte secundare neplăcute sunt doar o parte a purtării unui copil în burtă și nu vor dura pentru totdeauna.
Săptămâna 26: Până acum, probabil că ați pus aproximativ 16 - 22 de lire sterline și copilul dumneavoastră continuă să crească și să se schimbe în fiecare zi. El poate să audă și să vadă (la fel de mult cum se poate vedea când este suspendat în lichid) și în curând mișcările bebelușului dvs. vor deveni mai puțin coordonate și se vor simți mai puțin ca jaburile de atac.
Somnul poate fi mai dur pentru tine acum cu toată această activitate care se petrece în uter, și acele călătorii frecvente la baie, pe măsură ce bebelușul se spargă cu buzunarele împotriva vezicii. Doar știți că încă mai dormiți mai mult decât vă veți face cu un nou-născut, deci bucurați-vă cât timp puteți.
Săptămâna 27: Bine ați venit în ultima săptămână a celui de-al doilea trimestru! Copilul dvs. a crescut până la aproape două kilograme până acum și simțiți că creșterea ca mișcări de zi cu zi (și somn) poate deveni ceva mai dificilă. Simptome persistente cum ar fi arsuri la stomac, umflături, amețeli și balonare rămân și vor continua până la livrare.
Dar orice lucru neobișnuit ar trebui întotdeauna să fie discutat cu medicul dumneavoastră. De exemplu, sindromul picioarelor nelinistite poate afecta multe femei pana in aceasta saptamana si in timp ce ar putea fi doar o parte benigna a sarcinii, ar putea fi si un semn al unei deficiente de fier, deci este cu siguranta ceva de crescut.
Ia-ți somnul în timp ce poți, mamă! (Imagine: Artem Varnitsin / EyeEm / EyeEm / GettyImages)Trimestrul al treilea
Te apropii acum! Această fază poate fi cea mai plictisitoare pe măsură ce așteptați cu nerăbdare să veni copilul. Exercitarea și chiar plimbarea în jur pot fi mai dificile pe măsură ce copilul crește în dimensiune, deci luați acest timp pentru a vă relaxa, pentru a decora grădinița și a vă pregăti pentru părinți. Micul tău e aproape aici!
Săptămâna 28: Pentru a începe trimestrul al treilea, literalmente, medicul vă poate sugera că începeți să numărați loviturile bebelușului. Unii copii se mișcă mai mult decât alții, dar au o idee despre frecvența și programul acestor lovituri pot fi un bun indicator că totul este bine în uter. Veți începe să vizitați mai frecvent prenatale acum că sunteți în ultima porțiune a sarcinii - în mod obișnuit, la fiecare două săptămâni până când veți atinge 36 de săptămâni - permițându-vă să confirmați împreună cu medicul dumneavoastră că copilul dumneavoastră se descurcă bine.
Săptămâna 29: Dacă te simți ca și cum ai fi gata să te apuci deja, nu ești singur. Dar, pe de altă parte, dacă nu sunteți la fel de mare ca ceilalți așteptați prieteni sau membri ai familiei în această etapă a sarcinii, nu transpirați-o. Fiecare femeie poartă diferite în funcție de tipul corpului, înălțimea și greutatea înaintea sarcinii. Medicul dumneavoastră vă va asigura că oricât de mare ați ajuns (sau nu) este potrivit pentru dumneavoastră.
Indiferent de mărimea bătăilor, constipatia este probabil cel mai mare punct de durere, literalmente, până în această săptămână. Uterul tău în creștere și progesteronul pompând prin corpul tău fac un număr pe sistemul tău digestiv, scuturând organele tale, încetinind lucrurile și oprind-te. Mersul pe jos și consumul de alimente bogate în fibre ar trebui să ajute.
Săptămâna 30: Mai sunt încă zece săptămâni, ceea ce înseamnă că ești 75% din drum în timpul sarcinii. Prin acest punct, femeile pot simți că se termină nu pot veni în curând. Arsurile la stomac, gazele, tulburarile de somn si nevoia de a pipi tot timpul fac viata insarcinata mult mai putin plin de farmec decat acele doua zile trimise. De asemenea, sânul dvs. poate începe să vă simțiți din nou delicat, pe măsură ce corpul dvs. se alimentează pentru producția de lapte.
Săptămâna 31: Pe masura ce corpul tau se pregateste pentru munca, in aceasta saptamana poti incepe sa simti ceea ce se numeste contractii Braxton-Hicks, care sunt, in esenta, un warm-up pentru show-ul mare (dar nu la fel de dureros, din fericire).
Sânii dvs. continuă să pregătească și puteți observa chiar și o scurgere prealabilă a colostrului, substanța bogată în nutrienți pe care bebelușul dvs. o va consuma înainte de aprovizionarea cu lapte într-o zi sau câteva zile după naștere. Având aceste efecte secundare apare atunci când vă așteptați cel puțin că este o practică bună pentru cum ar fi să aveți un copil. Nu știți niciodată când el sau ea ar putea scuipa, trezește-te sau, mai târziu, arunca un tantrum. Gândiți-vă la rulare cu aceste schimbări ale corpului ca preparate utile pentru părinți.
Săptămâna 32: Până acum, uterul dvs. se află la cinci centimetri deasupra buricului dvs., lăsând puțin loc pentru restul organelor interne. În timp ce probabil ați observat probleme digestive (de la constipație la arsuri la stomac), acum puteți simți o scurgere de respirație pe măsură ce burta dvs. (în continuă creștere!) Apasă pe diafragmă. Vorbind despre creștere, probabil că câștigi aproximativ o lire pe săptămână acum, pe măsură ce bebelușul îți crește și te pregătește să te întâlnești.
Citeste mai mult: 12 Exerciții de siguranță pentru a rămâne în picioare în timpul sarcinii
Săptămâna 33: Aceste săptămâni finale de sarcină pot fi trase, chiar mai mult decât primul trimestru, mai ales că acum grevați în plus. Puteți observa săptămâna aceasta că încheieturile mâinii și mâinile vă doare sau vă simțiți amorțite - învinuiți excesul de lichid din corp pentru a provoca nervuri ciupite și disconfort general. Dacă ați fost destul de norocos pentru a scăpa de dureri de spate mai mici, ar putea să apară și acum. Încercați să evitați să rămâneți prea îndelungat și, dacă nu ați făcut-o deja, scoateți tocurile înalte pentru a vă exercita presiunea asupra spatelui inferior. Medicul dvs. poate, de asemenea, să poată sugera o breșă de susținere pe care o puteți purta dacă durerea este foarte intensă.
Săptămâna 34: Bebelusul vostru acum cântărește în jur de patru până la cinci lire sterline și a ajuns la 17 centimetri în lungime, în medie. Între 36 și 36 de săptămâni, volumul lichidului amniotic va atinge un maxim și apoi va scădea, reabsorbându-vă în corpul vostru, ceea ce va da copilului dumneavoastră un loc mai mic pentru a lovi și a se deplasa.
De fapt, până în această săptămână, bebelușul ar fi trebuit să se răsucească pentru a-și situa capul în jos pentru a se pregăti pentru a ieși din canalul de naștere. (Puteți chiar să vă simțiți pe micul tău sărind în zona dvs. pubiană, ceea ce este o experiență destul de mare!) Medicul dumneavoastră poate verifica poziția micului dvs. la următoarea întâlnire. In aceasta saptamana, el sau ea va comanda, de asemenea, un test de streptococ, grupul B, pentru a verifica daca o pata posibila de infectie bacteriana afecteaza 25% dintre femei.
Săptămâna 35: Da, esti pregatit sa apara, asa cum se spune, in aceasta saptamana. S-ar putea să vă simțiți din ce în ce mai stângaci și neechilibrați, trăgând în jurul cu burta. Faptul că ești în regulă este complet normal - centrul de greutate este departe de ceea ce ești obișnuit - și ceața cerebrală a creierului nu face mai ușoară. S-ar putea să observați o nevoie crescută de a vă pipi tot timpul (da, chiar mai mult de câteva săptămâni), deoarece copilul în creștere continuă să aplice presiunea pe vezica urinară pe măsură ce se îmbracă pe unguli.
Săptămâna 36: O lună până când îți vei întâlni copilul! Este ușor să vă neliniștiți acum, că sunteți într-adevăr în ultimul număr invers. Dar amintiți-vă că, cu cât copilul rămâne mai lung în pântecele dvs., cu atât va fi mai sănătos atunci când se va întâmpla livrarea. În acest moment, capul bebelușului dvs. este înțepenit chiar deasupra colului uterin și este posibil să fiți simțit "în picătură" în această săptămână, deoarece data de livrare se apropie. Contracțiile Braxton-Hicks pot, de asemenea, să fie mai frecvente sau mai intense, făcându-vă să vă întrebați dacă acest lucru este posibil. Din fericire, medicul dumneavoastră vă va face să veniți pentru întâlniri săptămânale de aici, oferindu-vă o liniște suplimentară.
Săptămâna 37: Săptămâna aceasta marchează o etapă importantă: dacă te duci acum la muncă, copilul tău va fi considerat pe termen lung. Bineînțeles, pentru că peste sarcină cum ar fi, cu cât mai mult timp găsește în pântecele tău, cu atât mai bine. Veți observa că corpul tău se pregătește pentru muncă, pe măsură ce colul tău poate începe să se dilueze (să devină mai mare) și să se șterge (se înmoaie).
Braxton-Hicks se poate lovi cu piciorul, de asemenea, oferindu-vă un gust de muncă. Puteți să treceți și dopul de mucus - dopul gooic pentru căldura fierbinte a micuțului dvs. care ține bacteriile din placentă - săptămâna aceasta. (Dar s-ar putea sa nu iesi pana cand nu esti cu adevarat in munca - trupul oricarei persoane este diferit.) Saptamana poate aduce de asemenea o explozie de energie nou-nascuta, pe masura ce corpul tau va pompa pentru spectacolul mare, care s-ar putea intampla oricand acum.
Săptămâna 38: Acum ești în final. Pântecele tău este depășit și copilul tău este pregătit să te alăture în lume. S-ar putea să observați o umflătare crescută în picioare în aceste zile și mai mult Braxton-Hicks. Somnul poate fi evaziv când te ridici la pipi și te lupți să găsești o poziție confortabilă. Totul este un joc de așteptare, așa că încercați să fiți răbdători pe măsură ce vă pregătiți pentru muncă. Treceți timp prin a obține o manichiură, împachetați sacul de spital sau grabind masa de prânz cu prietenii în timp ce încă nu aveți copii.
Săptămâna 39: Nu prea ai de făcut săptămâna asta decât să aștepți. Nu veti observa prea multe schimbari in corpul dumneavoastra in acest stadiu pe masura ce asteptati ca muncitorul sa loveasca. Zona pelviana se poate simti ametita de presiunea suplimentara a capului bebelusului dumneavoastra in ultimele saptamani si probabil ca ati perfecționat sarcina se clătina. Dacă aveți o cezariană programată, medicul vă poate rezerva această săptămână, astfel încât corpul dumneavoastră să nu intre în muncă natural înainte de intervenția chirurgicală.
Săptămâna 40: Copilul dumneavoastră va face cel mai probabil debutul său în această săptămână, aducându-vă sarcina la sfârșitul oficial. În timp ce sarcinile durează de obicei în ultimele 40 de săptămâni, unele femei nu dau naștere până la 41 sau chiar 42 de săptămâni, în funcție de modul în care copilul face în uter și ceea ce sugerează medicii lor. Este posibil să aveți ultima vizită prenatală în această săptămână și medicul dumneavoastră vă poate programa un test non-stress pentru a verifica mișcările bebelușului dumneavoastră și nivelul lichidului din uter, pentru a determina dacă este posibil să fiți indus. Indiferent de ce, vă veți întâlni foarte curând copilul și veți deveni oficial părinte. Felicitări!
Citeste mai mult: 11 citate care vă vor inspira să vă iubești corpul postpartum
