Ce ar trebui să bea copii dacă sunt bolnavi cu tuse?

Când copilul dumneavoastră are o tuse cauzată de o răceală sau gripa, menținerea copilului hidratat este esențială pentru sănătatea și recuperarea acestuia. Adesea, apetitul copilului se diminuează ca efect secundar natural al bolii. Cu toate acestea, prin selectarea băuturilor sănătoase pentru copilul dvs., îl ajutați să rămână hidratat și bine hrănit în timpul recuperării.

Supa de pui

Supa de pui poate fi administrată copilului tău pentru a ajuta la tuse, afirmă HealthyChildren.org. Supa de pui hidratează și are proprietăți antiinflamatorii pentru a calma o durere în gât adesea adusă prin tuse. În plus, ajută la descompunerea mucusului, ușurând tusea copilului dumneavoastră.

Suc

Sucul vă poate ajuta să vă mențineți copilul hidratat, dar este important să evitați să dați copilului prea mult suc, deoarece multe feluri sunt pline de zahăr și calorii. Evitați pumnii, amestecurile de sucuri de fructe și sucurile de citrice. Optați, în schimb, pentru sucuri de 100%, cum ar fi merele sau strugurii. Dacă copilul dvs. consideră că este greu să înghițiți sucul, faceți-i un popic pentru a vă îngriji gâtul copilului și a-i ușura tusea.

Apă

Apa poate nu este atrăgătoare pe cont propriu, dar vă îngrijește copilul. Pentru a păstra aroma, adăugați o stoarce de lamaie pe sticlă. Adăugați numai o cantitate mică pentru a preveni iritarea gâtului copilului de acidul din lamaie. Dacă gâtul copilului dumneavoastră este foarte inflamat, pregătiți o gargară de apă sărată; adăugați o lingurită de 1/4 la o cantitate de 8 oz. pahar cu apa. Furnizați un pahar răcoros de robinet simplu sau apă îmbuteliată după ghetarele copilului.

Nu există cafeină

Soda, ceaiurile și cafelele cu cofeină nu vor ajuta tusea copilului dumneavoastră. Sodas poate irita un gât sensibil. Cofeina din ceai și cafea are un efect de deshidratare, care poate face o tuse mai proastă. Dacă copilul dumneavoastră dorește să bea ceva cald și se îmbolnăvește de băutură, verificați-l cu pediatrul înainte de a utiliza un ceai din plante, afirmă Centrul Național pentru Medicină Alternativă și Complementară.