Toenail Injury Due to Walking

Plimbarea este un exercițiu aerobic ușor care arde calorii și ajută la menținerea sănătății inimii. Există câteva dezavantaje, dar toenail negru este o problemă obișnuită. Pietonii obișnuiți sunt cel mai adesea afectați cu toenail negru. Dacă pantofii nu se potrivesc bine, degetele de la picioare au tendința să bată în jur. Frecarea creată prin purtarea de pantofi prea strânși este o altă cauză a toenailului negru. Tratamentul medical nu este întotdeauna necesar, dar cazurile severe de toenail negru necesită o atenție a podiatrului.

Două femei merg pe un câmp cu bastoane. (Imagine: gbh007 / iStock / Getty Images)

Cauzele

Toenailul negru apare atunci când există o traumă a țesutului sub unghie. Păstrarea în pantofi prea mici sau strânse poate provoca frecare și presiune care pot deteriora toenailul. Atunci când nu există suficient spațiu în partea superioară a pantofului, degetele de la picioare pot freca materialul interior și pot pune accidente asupra unghiilor. Începerea constantă și oprirea și mersul în jos pe dealuri pot conduce piciorul în fața pantofului și conduc la toenail negru. Plimbarea cu șosete strânse crește, de asemenea, presiunea și poate provoca rănirea toenailului.

Simptomele

Frecarea continuă sau lovirea picioarelor în timpul mersului duce la distrugerea țesutului sub unghie și la determinarea fluidului. Fluidul provine din vasele sanguine sparte și are culoare închisă. Pe măsură ce crește fluidul și crește presiunea, se formează adesea un blister din sânge, determinând toenailul să devină negru și să devină dureros. În cele din urmă, toenailul este probabil să înceapă treptat să cadă. O ordine greșită este un alt simptom al toenailului negru.

Tratament

Pentru mai multe cazuri severe de toenail negru, un podiatrist poate scoate cuiul dacă există o gravă severă, leziune osoasă sau infecție. Potrivit lui Foot & Ankle Health, poate dura câteva luni pentru ca durerea să scadă și cuiul să crească complet. Pentru cazurile mai puțin severe, un ac steril poate fi împins prin cui pentru a scurge lichidul și a scuti presiunea. Un cautery poate fi, de asemenea, folosit pentru a arde o gaură prin toenail negru și eliminați lichid. În cazurile de traume minore, tratamentul pentru toenail negru ar putea să nu fie necesar.

profilaxie

Purtarea pantofilor de dimensiuni potrivite nu numai că face mersul mai confortabil, ci ajută la îndepărtarea toenailului negru. Pantofii care sunt prea stricți cauzează presiune, iar pantofii care sunt prea deschiși permit ca degetele de la picioare să se miște în jurul părții frontale și a părților laterale. Asigurați-vă că există o mulțime de spațiu în partea superioară a pantofului, în cazul în care toenails poate freca dacă spațiul este strâns. Purtați pantofi care sunt puțin mai mari în lunile de vară. Plimbarea pe vreme calda poate cauza picioarele sa se umfle si sa-si faca unghiile la risc. Vedeți podiatrul înainte ca toenailul să devină prea negru și dureros.