Importanța jocului fizic în dezvoltarea copilului

Jocul fizic include activități care utilizează mișcări fizice pentru a permite copiilor să-și utilizeze energia și oferă copiilor șansa de a dezvolta abilități motorii brute și fine, de a învăța lucruri noi și de a socializa. Jocul fizic este de asemenea benefic pentru sănătatea unui copil. Înțelegerea importanței jocului fizic este vitală pentru dezvoltarea copilului dumneavoastră.

Învăţare

Potrivit Institutului pentru Dezvoltarea Copilului, 75% din dezvoltarea creierului are loc dupa nastere. Jocul fizic ajută un copil să dezvolte conexiuni între celulele nervoase și creier. Pe măsură ce se dezvoltă aceste conexiuni, se îmbunătățesc abilitățile motrice fine și abundente ale copilului, socializarea, conștientizarea personală, limbajul, creativitatea și rezolvarea problemelor. Jocul fizic ideal include jocul cu interacțiunile sociale și rezolvarea problemelor.

Sănătate

Jocul fizic oferă diferite beneficii pentru sănătate. Potrivit Centrului de Resurse pentru Sanatate si Securitate din Carolina de Nord, activitatea fizica promoveaza dezvoltarea timpurie a creierului si invatarea la sugari si copii mici. Reduce, de asemenea, riscul de a dezvolta condiții de sănătate, cum ar fi boala coronariană, hipertensiunea arterială, diabetul zaharat, obezitatea și multe alte afecțiuni cronice de sănătate.

Jocuri în aer liber

Jocul fizic se desfășoară în cea mai mare parte în afara și oferă copiilor posibilitatea de a-și elibera energia folosind o activitate viguroasă și voci puternice. Potrivit Centrului de Resurse pentru Sanatate si Siguranta a Copilului din Carolina de Nord, "Toti copiii care au nastere pana la varsta de cinci ani, precum si copiii de varsta scolara trebuie sa se implice in activitatea fizica zilnica care promoveaza sanatatea si abilitatile de miscare".

Majoritatea copiilor dezvoltă în mod natural capacitatea de a alerga și de a merge. Cu toate acestea, ele necesită practică și instruire pentru a dezvolta aptitudini de alunecare, galopare, alunecare, capturare, sărituri, aruncări, lovituri, bouncing și izbitoare. Copiii încorporează aceste abilități în sport, jocuri și dans. Locurile de joacă sunt locuri perfecte pentru ca un copil să dezvolte conexiuni mentale, să socializeze și să dezvolte abilitățile motorii fine și grosiere.

Jocuri de interior

Mulți copii nu au joc fizic interior, deoarece multe medii nu conduc la jocul fizic interior. Cu toate acestea, jocul fizic în interior oferă o modalitate sigură, supravegheată de a încorpora învățarea. Dacă spațiul lipsește, mutați mobilierul, utilizați un hol sau utilizați o zonă exterioară acoperită (ca o verandă acoperită, o zonă de pavilion sau o copertină) pentru a oferi spațiu pentru jocul fizic ghidat. Aceste zone oferă mediul perfect pentru jocuri delicioase de captură, Duck-Duck-Goose, bowling, Simon Says, dans sau diverse alte jocuri fizic active.

Tehnologie

Potrivit Institutului pentru Dezvoltarea Copiilor, mediile electronice - inclusiv televiziunea, jocurile video, filmele, telefoanele mobile și Internetul - au un efect deosebit asupra jocului fizic. Copiii petrec tot mai mult timp în joc pasiv, folosind o tastatură sau un dispozitiv electronic. În timp ce acest lucru poate avea unele beneficii, ei ar trebui să-și petreacă cea mai mare parte a timpului lor jucând fizic și interacționând cu alții. Părinții trebuie să înțeleagă nevoile copiilor lor și să ofere un mediu care să permită jocul pasiv și fizic.