Temperatura ideală pentru înotul cu bebeluși

Înotul cu bebelușul dvs. poate fi relaxant și distractiv, încurajând activitatea fizică și trăind medii acvatice. Bazele de înot de bază pot, de asemenea, menține copiii mai sigure; unele cursuri de siguranță la înot încep încă din copilărie. Adulții, copiii și bebelușii experimentează temperaturile apei în mod diferit, astfel încât bebelușul tău ar putea fi inconfortabil chiar dacă apa te simte bine. Temperaturile prea mici sau prea mari pot fi periculoase pentru copilul dumneavoastră. Bebelusii mai mici de 2 ani ar putea avea nevoie de considerații suplimentare la începutul lecțiilor de înot, potrivit Universității din Florida.

Baby înot în piscină (Imagine: Andriy Bandurenko / iStock / Getty Images)

Testarea apei în sine

Verificați temperaturile ideale simțind apa singuri, mai degrabă decât bazându-vă pe un termometru bazin, deoarece acestea ar putea fi inexacte sau rupte. Majoritatea înotătorilor preferă o temperatură a apei de 70 grade Fahrenheit sau mai mare, găsind temperaturi mai scăzute ca fiind prea reci, potrivit KidsHealth.org. Cu toate acestea, bebelușii preferă temperaturi mai calde. Temperaturile de înot pentru copii ar trebui să se situeze între 82 grade și 86 grade Fahrenheit; bebelușii preferă capătul superior al acestui interval. BabySwimming.com afirmă că temperaturile ideale pentru înotul cu bebeluși variază de la 90 grade la 92 de grade Fahrenheit, deși temperaturile mai scăzute ar putea fi acceptabile dacă ziua este destul de caldă - de exemplu, dacă temperaturile exterioare sunt de 80 grade Fahrenheit sau mai mari.

Gear pentru încălzirea copilului

Bebelușii pot purta unelte de înot proiectate pentru căldură suplimentară, dacă părinții sunt preocupați de a fi prea răcoroși. Ochelarii de acoperire și capacele de înot din latex sau silicon pot ajuta bebelușii să rămână calzi, însă acestea nu înlocuiesc importanța apei piscinei calde, potrivit BabySwimming.com. În zilele mai reci, menținerea umerilor copilului sub linia de plutire va ajuta la menținerea temperaturii.

Semne ale copilului

Dacă vă observați copilul tremurând sau dacă se pare că suferă de crampe musculare, îndepărtați-l imediat de apă. Temperaturile corpului scad mai repede in apa decat in cazul terenurilor, potrivit KidsHealth.org, deci activa rapid pentru a preveni hipotermia. Când părăsiți piscina încălzită, uscați-vă imediat, încălziți-vă și îmbrăcați-vă bebelușul, deoarece aerul exterior se poate simți în mod substanțial mai rece față de pielea ei, potrivit Swimming.org.

Avertizări cu tuburi fierbinți

După o înot, uneori aburul care urcă dintr-o cadă fierbinte din apropiere ar putea părea atrăgător pentru părinți și copii. Cu toate acestea, temperaturile ridicate pot fi la fel de periculoase. Cu toate că băile calde ar putea părea locuri distractive pentru a practica înotul cu copiii având în vedere dimensiunea lor mică și adâncimea superficială, temperatura extremă este nesigură, în special pentru perioade lungi de timp. Păstrați temperaturi în cada fierbinte setată la 104 grade Fahrenheit sau mai mică pentru siguranța copiilor și nu le permiteți să rămână în apă timp de mai mult de cinci minute. Bebelușii nu trebuie să intre în căzi cu temperaturi de peste 100 de grade Fahrenheit, potrivit ThermoSpas.

Pericolele apei calde

Deși apa caldă poate face piscinele mai confortabile pentru copii, temperaturile excesive pot duce la reacții fizice slabe cum ar fi apariția de lumină, spasme musculare sau vărsături, potrivit CNN.com. Cu toate acestea, aceste efecte sunt mult mai probabil să apară în timpul înotului de înaltă intensitate, cum ar fi cursele sau pregătirea profesională. Apa calda poate crea, de asemenea, circumstante pentru bacterii sau boli de ras, potrivit EHA Consulting Group Inc. Părinții ar trebui să-și urmărească copiii cu atenție pentru semne de boală sau disconfort în apa caldă a piscinei. Întrerupeți o lecție de înot dacă observați că bebelușul dvs. reacționează negativ.