Cea mai bună mâncare pentru un copil în vârstă de 7 luni
Potrivit Academiei Americane de Pediatrie, părinții pot începe să introducă alimente solide copiilor când au vreo 6 luni. Totuși, nevoile de dezvoltare și nutriție ale fiecărui copil sunt unice, așa că consultați medicul pediatru dacă simțiți că sugarul dumneavoastră poate cere mai devreme sau mai târziu alimente solide. Odată ce ați determinat necesitățile nutriționale ale copilului dvs. în vârstă de 7 luni, următorul pas este să stabiliți ce alimente să introduceți mai întâi.
Mama care hrănește copilul (Imagine: Evgeny Sergeev / iStock / Getty Images)Toate în timp util
În prima săptămână sau aproximativ de hrănire a alimentelor pentru sugari sănătoși nu va rezulta o mulțime de alimente. Asteptati-va o multime de sesiuni de practica cu aterizarea alimentelor pe fata si salopetele bebelusului. Mulți părinți și îngrijitori încep bebelușii cu o combinație foarte lichidă de cereale de orez pentru copii îmbogățite cu fier, combinate cu formula sau laptele matern. Încercați 1 lingură de cereale cu 4 sau 5 linguri de lichid. Majoritatea copiilor de 7 luni înțeleg mecanica consumului de cereale după o săptămână de practică.
Mâncarea potrivită
HealthyChildren.org include recomandări pentru introducerea alimentelor solide la copiii cu vârsta peste 6 luni. După cereale de orez, încercați să vă alimentați alte cereale cu un singur boabe, cum ar fi fulgi de ovăz. Apoi, introduceți alimente nutritive, cum ar fi legume și fructe.
Reacții alergice potențiale
Nu introduceți mai multe alimente simultan unui copil de 7 luni. Niciodată nu știți cum copiii acelui tânăr pot reacționa la alimente noi. În schimb, hrăniți copilul cu alimente solide timp de două sau trei zile, urmărind orice reacții sau alergii. Apoi, introduceți un alt solid nou. Consultați medicul pediatru al copilului dumneavoastră dacă copilul dumneavoastră dezvoltă o erupție cutanată tranzitorie, tulburări de stomac sau alte simptome.
Oferta varietate
Ghidul Societății pediatrice canadiene privind hrănirea copilului dumneavoastră în primul an sugerează că bebelușii în vârstă de 7 luni încearcă o varietate de surse de proteine. Tofuul purtat, fasolea și gălbenușul de ou amestecat au o consistență adecvată pentru un copil în vârstă de 7 luni. De asemenea, puteți introduce carne sau pește pură. Nu alimentați bebelușul tău măcinat sau feliat până când nu atinge vârsta de 9 luni, pentru a reduce riscul de sufocare.
Expert Insight
Pe lângă pericolele potențiale de sufocare, cum ar fi nucile sau strugurii întregi, copiii nu ar trebui să consume alimente care ar putea să le îmbolnăvească sau să le compromită nutriția. Bebelușii nu au nevoie de sucuri de fructe, în special suc de mere, care pot provoca diaree și carii dentare. Dulciurile și sifonul pot avea efecte similare. În plus, sugarii în vârstă de 7 luni nu ar trebui să mănânce miere, care poate provoca botulism infantile la copii sub vârsta de 1 an.
