Pectină și sarcină
Pectina este un tip de fibre solubile și un ingredient comun în multe alimente, deoarece este un agent de gelifiere. Dacă sunteți însărcinată și sunteți îngrijorată de siguranța aditivilor alimentari și a medicamentelor fără prescripție medicală, puteți utiliza probabil pectină în siguranță pentru unele aplicații. Trebuie să discutați cu obstetricianul dvs., dacă aveți vreo îngrijorare cu privire la pectină.
O burtă femeie gravidă în fața florilor. (Imagine: pojoslaw / iStock / Getty Images)Pectină
Pectina are o structură oarecum similară cu aceea a amidonului, în care, ca și amidonul, este o polizaharidă. Polizaharidele sunt molecule lungi formate din unități repetate numite monozaharide sau zaharuri. Corpul tău nu poate digera pectină, totuși, spre deosebire de amidon, nu are conținut nutrițional. Deoarece se dizolvă cu ușurință în apă, dar este indigestibil, uneori se numește fibră solubilă.
Pectină Utilizează
Există multe utilizări istorice comune pentru pectină, atât ca aditiv la alimente, cât și ca medicament. În alimente, pectina este un agent de gelifiere. Se adaugă la multe alimente, inclusiv gemuri și jeleuri, pentru a le conferi o consistență mai fermă. În medicamente, pectina acționează ca regulator al funcției intestinale. De asemenea, ajută la înmuierea tractului digestiv și are utilitate ca antidiareic. Cu toate acestea, în timp ce numeroase medicamente fără prescripție medicală conțin pectină din aceste motive, FDA a interzis substanța în 1992.
Pectină și sarcină
In timp ce FDA nu mai permite pectina in over-the-counter farmaceutice, Academia Americana de Medici de familie inca recunoaste ca este un drog sigur pentru utilizarea in timpul sarcinii. Acest lucru poate fi extrapolat pentru a însemna că este sigur să consumați pectină în cantități foarte mici în care este prezent în gemuri, jeleuri și alte alimente. Nu există cercetări științifice sau dovezi care să sugereze că femeile gravide trebuie să evite cantitățile mici de pectină din alimente.
Orientări generale
Faptul că pectina nu se mai găsește în produsele farmaceutice din Statele Unite nu înseamnă că nu îl puteți găsi în suplimentele dietetice, pe care FDA le reglementează diferit, în conformitate cu Legea sănătății și educației din 1994 privind alimentul alimentar. Din cauza FDA interzicerea, totuși, trebuie să evitați suplimentele dietetice care conțin pectină, cu excepția cazului în care ați vorbit cu medicul dumneavoastră. Dacă aveți probleme cu regularitatea sau diareea în timpul sarcinii, obstetricianul dumneavoastră poate recomanda un medicament sigur.
