Singuratatea la adolescenți

Este supărător să-i vezi pe adolescentul tău trist, mai ales când acea tristețe este simptomul de a te simți deconectat, izolat și, mai presus de toate, singur. Singuratatea în adolescență poate provoca o serie de probleme - într-un articol din 2003 pentru Psihologie Astăzi, Hara Estroff Marano face legătura chiar și cu lipsa de legătură cu abandonul școlar. În primul rând, singurătatea te face să te simți supărat și singur. În calitate de părinte, trebuie să vă deplasați pe linia fină dintre a vă susține și sufoca adolescentul atunci când se simte mai puțin ca un fluture social și mai mult ca un parian social.

Ajutați adolescentul să facă conexiuni în afara școlii. (Imagine: Thinkstock Images / Comstock / Getty Images)

cauze

Singuratatea în adolescență poate rezulta din mai multe motive. Incomoditatea și agresiunea socială pot duce adesea la izolarea copilului. Modificările, cum ar fi mutarea într-o locație nouă sau schimbările de familie, pot afecta și capacitatea teenului de a se conecta. Puberta este, de asemenea, un vinovat, deoarece poate provoca dezastre emoțiilor, aspectului și confortului adolescentului. În cele din urmă, depresia adolescenților poate avea și ascunzătorii adolescenți în camera ei într-o seară de vineri, deoarece retragerea socială este un efect secundar comun al senzației de depresie.

Copiind

Dacă observați că adolescenta dvs. pare singură și nu are prea multă legătură cu alți adolescenți, sugerați activități în afara școlii. Sporturile, grupurile de biserici și grupurile comunitare sunt ideale pentru cei care simt că nu se potrivesc cu copiii într-un cadru școlar. Adolescenții singuri ar putea, de asemenea, să se simtă consolați în Internet: un studiu din 2010 publicat în "Cyberpsychology, Behavior and Social Networking" a constatat că adolescenții singuri au avut mai multe șanse să caute confortul relațiilor online, considerându-i mai protectori decât față în față conexiuni. Acest lucru este bine pentru adolescenți singuri, atâta timp cât sunt în siguranță online - o discuție cu adolescentul despre împărtășirea informațiilor și formarea de relații este în ordine înainte de a folosi computerul ca un mecanism de coping.

profilaxie

În timp ce nu puteți împiedica întotdeauna interacțiunea negativă între adolescent și colegii săi, puteți stabili un bun exemplu pentru a vă face prieteni și cunoștințe de întâlnire. Zâmbiți la alții și faceți prietenii solide, reamintind adolescentului că un prieten bun este la fel de valoros ca și câțiva prieteni ocazionali. De asemenea, puteți discuta cu adolescenta atunci când se simte singură - știind că ea are cineva cu care să vorbească, o poate face să se simtă mai puțin izolată de lume, notează Josh McDowell în Manualul consilierii tineretului. În primul rând, empatizați-vă cu sentimentele ei și apoi ajutați-o să vadă unele dintre calitățile sale pozitive înainte de a o îndruma spre a fi mai socială, a vă face prieteni și a vă conecta cu ceilalți.

Intervenţie

Dacă singurătatea adolescentului dvs. este însoțită de simptome cum ar fi tristețea, stima de sine scăzută, schimbările bruște ale aspectului, vorbirea sau dovezile de auto-vătămare, lipsa de entuziasm sau de schimbări în ceea ce privește consumul sau dormitul, contactați medicul de familie. Acestea sunt semne comune ale depresiei adolescente și medicul de familie vă poate ajuta să găsiți un profesionist competent în domeniul sănătății mintale, gata să-i ajute pe adolescent să-și cucerească sentimentele negative și să devină mai funcțional, astfel încât să poată începe să se facă prieteni și să se simtă mai mult o parte a societății.