Melatonina este sigură pentru copiii mici?

Melatonina, un hormon natural care secrează în creierul uman, este vândut ca un supliment nutrițional suplimentar și ca tratament al tulburărilor de somn. Atunci când este folosit conștiincios, sub îndrumarea unui practician calificat, melatonina poate fi un tratament adecvat pentru problemele severe de somn la unele copii mici. Cu toate acestea, siguranța sa pe termen lung nu a fost studiată și părinții nu ar trebui să ofere melatonină unui copil decât sub îndrumarea unui pediatru sau a altui furnizor de servicii medicale, deoarece medicamentul poate avea efecte secundare grave.

Două copii care se joacă pe echipament de joacă pentru copii. (Imagine: Design Pics / Design Pics / Getty Images)

Funcţie

Potrivit Centrului Medical al Universității din Maryland, melatonina reglează ritmul circadian al organismului, facilitând somnul pe timp de noapte și starea de veghe în timpul orelor de zi. În plus, melatonina controlează eliberarea hormonilor reproducători feminini, inclusiv estrogenul și progesteronul. Suplimentele care conțin melatonină pot ajuta la rezolvarea deficiențelor acestui hormon natural, care pot apărea ca urmare a stresului, a tulburărilor de somn sau a anomaliilor neurologice.

Utilizează pentru copii mici

Melatonina pare a fi un tratament eficient pentru tulburările de somn la copiii cu tulburări de dezvoltare și neuro-comportament, cum ar fi autismul, tulburarea de anxietate, retardul mental, sindromul Asperger și tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție, explică site-ul MedlinePlus. Melatonina poate ajuta acești copii să adoarma mai repede și să rămână adormit mai mult. Unii părinți folosesc de asemenea melatonină ca tratament pentru insomnie la copiii cu evoluție normală, dar nu au evaluat această utilizare; părinții nu ar trebui să ofere melatonină copiilor mici singuri.

Considerații privind siguranța

Centrul Medical al Universității din Maryland afirmă că melatonina poate fi un supliment sigur pentru copii atunci când este utilizat în doze mici, sub îndrumarea unui medic calificat. Cu toate acestea, MedlinePlus consideră că produsul este inadecvat pentru utilizare în majoritatea copiilor mici. Beneficiile asociate cu melatonina merită doar riscurile atunci când tulburările de somn ale unui copil sunt în mod semnificativ perturbatoare pentru sănătatea sau dezvoltarea sa, iar când opțiunile de tratament fără droguri au eșuat. Discutați mai întâi cu pediatrul copilului dumneavoastră.

Posibile riscuri

Melatonina poate declanșa mai multe efecte secundare posibile la copiii mici. UMMC afirmă că dozele mari, care depășesc între 1 și 5 miligrame, pot provoca convulsii la copiii cu vârsta sub 15 ani. Melatonina poate modifica producția de hormoni reproducători, în special la adolescenți, avertizează MedlinePlus. Nu există studii pe scară largă, bine concepute, care au investigat efectele suplimentelor de melatonină asupra sistemului endocrin dezvoltat de un copil. NIH raportează o legătură între suplimentele de melatonină și efectele secundare inconfortabile, cum ar fi cefaleea, crampele de stomac și tulburările de dispoziție.

Instrucțiuni privind dozajul

Discutați cu pediatrul copilului dumneavoastră pentru a stabili o dozare sigură a acestui medicament. O doză zilnică de 5 miligrame, imediat înainte de culcare, pare a fi o doză sigură și eficientă pentru copiii cu dizabilități de dezvoltare, dar numai sub îngrijirea medicului. Cu toate acestea, UMMC recomandă o doză mult mai mică, sugerând nu mai mult de 0,3 miligrame pe zi pentru copii sub vârsta de 15 ani.