Cum să înveți copiii să aibă atitudini pozitive

Într-o lume plină de negativitate, violență și suferință, o atitudine pozitivă poate face viața mai ușor de gestionat. Deși este imposibil să controlați complet evenimentele de viață, puteți să vă controlați reacțiile la ceea ce se întâmplă. Această atitudine vă permite să dezvoltați puterea pentru a face față provocărilor vieții. Atunci când copiii dezvoltă o atitudine pozitivă la începutul vieții, gândirea pozitivă devine un obicei care poate ușura presiunile asociate creșterii.

O tânără care urcă pe o stâncă. (Imagine: Rich Legg / iStock / Getty Images)

Pasul 1

Învățați-vă copiii să-și controleze monologii interiori. Acestea sunt afirmațiile pe care le repetă în mod constant în mintea lor, cum ar fi "Sunt așa de rău la matematică. Nu voi trece niciodată clasa. "Ajută-i să înlocuiască aceste afirmații negative declarând, cu voce tare sau tăcut:" S-ar putea să fiu greu să înțeleg matematica, dar voi continua să încerc și să mă adresez altora pentru ajutor, precum profesorii, părinții și alți studenți. "

Pasul 2

Amintiți-le copiilor că alegerea lor este pozitivă sau negativă cu privire la un eveniment care a avut loc în viața lor. Învățați-vă copiii acest lucru folosind un exemplu, cum ar fi "Starea supărată pe cineva este ca otravă de băut și se așteaptă ca cealaltă persoană să sufere".

Pasul 3

Încercați să creați un mediu pozitiv în casa dvs., urmărind filme amuzante, glumele și poveștile. Explicați-vă copiilor că doar zâmbind și râzând poate ajuta la schimbarea chimiei creierului și vă face să vă simțiți bine, potrivit University of Wisconsin Spitale și Clinici.

Pasul 4

Asigurați-vă copiilor dvs. o mulțime de afecțiune sub formă de cuvinte frumoase, îmbrățișări, sărutări, înalte cincizeci și picioare pe spate.

Pasul 5

Ajutați-i pe copiii tăi să dezvolte hobby-uri pe care sunt bune pentru a-și spori încrederea. Puteți, de exemplu, să vă încurajați copilul care are o voce frumoasă de cântat, să ia cursuri de voce pentru ai ajuta să-și dezvolte capacitatea de a cânta mai mult.

Pasul 6

Încurajați-i pe copii să țină un jurnal pentru a urmări realizările și dezamăgirile. Atunci când copilul dvs. are o dezamăgire, trebuie să se gândească la lecțiile pe care le poate lua din experiență pentru a evita repetarea greșelii în viitor. Lăudați-l pentru că a dat dovadă de maturitate și pentru a recunoaște lecția și pentru a lua o abordare proactivă a greșelilor, în loc să locuiți pe ele.