Cum sa te faci sa te duci la munca cu bebelusul

Pe măsură ce vă apropiați de sfârșitul sarcinii sau dacă copilul dvs. este deja la data scadentă, puteți începe să încercați să vă gândiți la modalități de a vă induce munca. Este posibil să începeți munca proprie, dar este înțelept să urmați câteva recomandări. În primul rând, trebuie să fii suficient de departe în timpul sarcinii și corpul tău trebuie să fie fizic gata să livreze sau nu va funcționa nimic, potrivit site-ului Dr. Spock. În al doilea rând, dacă sunteți la sau după punctul de 40 de săptămâni, discutați planurile cu medicul înainte de a continua.

O femeie care lucra la spital cu soțul ei ținând mâna. (Imagine: Monkey Business Images / Monkey Business / Getty Images)

Pasul 1

Mergeți în jos și în jos pe holurile din casa dvs. sau pe strada dvs. dacă sunteți în stare. Înlăturați șoldurile pe măsură ce mergeți pentru a vă ajuta să obțineți golful în poziție. Rămâi în poziție verticală cât mai mult posibil pentru a permite gravitației să aducă copilul în jos.

Pasul 2

Faceți sex pentru a începe munca. Probabil că nu vă simțiți deloc, dar materialul seminal conține o substanță numită prostaglandine, care vă poate ajuta să obțineți contracțiile în curs.

Pasul 3

Tăiați areola într-o mișcare circulară pentru a elibera oxitocina, o formă naturală de pitocin, care poate provoca contracții, în conformitate cu site-ul Giving Birth Naturally. Opriți frecarea mamelonului atunci când începeți contracțiile. Stimularea buclei poate provoca contracții lungi, intense și nu este întotdeauna recomandată de medici.

Pasul 4

Beți puțin ulei de ricin. Se diluează 1 până la 4 uncii de ulei de ricin cu aproximativ 6 uncii de suc pentru a ajuta la mascarea gustului și texturii grase. Miscarea intestinala si crampele cauzate de ulei pot ajuta la stimularea contractiilor de munca.