Cât de importantă este apa de băut pentru a rămâne gravidă?

Majoritatea oamenilor au auzit recomandări de a bea opt pahare de apă pe zi, dar acest lucru poate fi o provocare, în special pentru femeile ocupate care încearcă să rămână gravide. Totuși, merită să ai timp să bei apă. Apa este vitală pentru menținerea funcțiilor de bază ale corpului, va ajuta bebelușul să fie mai sănătos atunci când rămâneți gravidă și puteți îmbunătăți fertilitatea.

O femeie însărcinată bea un pahar de apă. (Imagine: Studiouri Hill Street / Blend Images / Getty Images)

Apă și sănătate

Sănătatea dvs. generală joacă un rol important în a rămâne gravidă. Fertilitatea se bazează pe capacitatea corpului dvs. de a produce un ou sănătos. Femeile care sunt grav subnutrite sau nesănătoase nu pot ovula deloc. Dacă beți suficientă apă, vă creșteți sănătatea generală, ceea ce crește fertilitatea.

Apă și implantare

După ce un ovul este fertilizat, trebuie să călătorească către uter și să se implanteze în sine. Multe ouă fertilizate nu reușesc să implanteze, ducând la un avort spontan foarte timpuriu. Femeile greșesc, de obicei, aceste avorturi pentru perioadele lor. Apa joacă un rol important în acest proces deoarece apa este necesară pentru diviziunea celulară, metabolismul și reproducerea. Celulele din peretele uterin trebuie să fie sănătoase pentru implantul oului. Apa potabilă este o modalitate simplă de a vă asigura sănătatea uterului.

Apă și nutrienți

Un ou sănătos este mai probabil să ducă la o sarcină sănătoasă. Apa joacă un rol esențial în acest proces. Fără apă suficientă, corpul tău nu poate procesa substanțe nutritive și hormoni. Deoarece fertilitatea nu este vitală pentru sănătatea femeii, sistemul reproductiv este primul care suferă atunci când o femeie este deshidratată cronic.

Fetal Health

Neurologistul Lise Eliot raportează că primele săptămâni de sarcină joacă un rol critic în sănătatea embrionară și fetală. Acesta este, de asemenea, timpul în care o femeie este puțin probabil să știe că este însărcinată. Dacă beți apă în timp ce încercați să rămâneți însărcinată, asigurați-vă că copilul are apă suficientă din momentul conceperii. Apa contribuie la transportul nutrienților la placentă și este o parte importantă a tuturor aspectelor dezvoltării fetale. Fără apă, un copil în dezvoltare nu poate supraviețui.