Cum telefoanele mobile afectează negativ sănătatea adolescenților?

Telefoanele mobile sunt o dependență pentru mulți adolescenți. De la privarea de somn la trimiterea de mesaje text și de conducere, telefoanele mobile prezintă un pericol pentru adolescenții care nu se pot desprinde de presiunea socială a contactului constant prin intermediul telefonului mobil. Uneori, adolescenții înlocuiesc abilitățile sociale tradiționale cu mesaje text, mesaje vocale și presiuni pentru a rămâne disponibile prin telefonul mobil în orice moment. Această presiune poate provoca stres și anxietate excesivă pentru adolescenți cu un cerc social mare.

Adolescenți pe smartphone-urile lor. (Imagine: Highwaystarz-Photography / iStock / Getty Images)

Dormi

Mulți adolescenți sunt obligați să se culce cu telefoanele mobile din apropiere pentru a răspunde la apeluri sau mesaje text. Potrivit Science Daily, mulți tineri dezvoltă o dependență la telefonul mobil și simt o presiune de grup care să rămână conectată și accesibilă în permanență. Cu toate acestea, somnul care este întrerupt în mod constant duce la o capacitate scăzută de a se concentra asupra activităților zilnice, cum ar fi munca școlară sau sportul. Adolescentii devin adesea iritabili atunci cand somnul deriva. Un obicei de a dezactiva telefonul mobil înainte de culcare permite adolescentului să mențină un program regulat de somn, realizând în același timp că un telefon mobil nu trebuie să devină centrul universului său social.

Anxietatea textului

Adolescentul dvs. se poate baza pe text ca principalul său mijloc de comunicare, dar acest lucru poate fi stresant. Potrivit psihologului Suzanne Phillips, scriind pentru PBS, textarea este instantaneu plăcută, dar este și o producție de anxietate. Conectarea instantanee poate provoca simțiri de entuziasm și de auto-valoare doar pentru a fi înlocuită de dezamăgirea răspunsului fără răspuns, cu un răspuns întârziat sau cu o interpretare greșită a unui răspuns scurt sau aparent curt. Așteptarea unui răspuns de așteptat poate fi stresantă pentru un adolescent implicat într-o relație romantică. Trimiterea de texte și fotografii nepotrivite sexual este adesea dăunătoare pentru reputația unui adolescent. Stabilirea limitelor clare privind textarea adecvată și explicarea faptului că cuvintele scrise sunt deschise interpretării pot reduce anxietățile care însoțesc adesea mesajele textului obișnuit.

Utilizarea telefonului mobil în mașină

Adolescentii au mai multe sanse decat adultii de a raspunde la texte si apeluri in timp ce conduc. Doar ridicarea telefonului mobil pentru a vedea un text poate costa adolescenta viata lui. Potrivit site-ului guvernului american pentru conducere distrasă, accidentele de trafic sunt principala cauză a decesului pentru adolescenții americani, iar atunci când vine vorba de conducere distrasă, tinerii sunt printre cei mai susceptibili să scrie și să vorbească în spatele volanului. Adolescentii pot impiedica impulsul de a-si folosi telefonul mobil in timp ce conduc, in cazul in care il opresc - si lasati-l pana cand ajung la destinatie.

Întrebarea despre cancer

Dovezi concludente nu există că telefoanele celulare provoacă cancer; cu toate acestea, cercetările arată că telefoanele mobile emit energie radio-frecvență (radiație electromagnetică), care poate fi absorbită de țesuturile în care este ținut telefonul. Potrivit cercetărilor efectuate la Institutul Național al Cancerului, în cazul în care cercetarea prezintă vreodată dovezi concludente că utilizarea telefonului mobil poate reprezenta un risc pentru cancer, copiii pot avea potențialul de a avea un risc mai mare decât adulții pentru dezvoltarea cancerului de creier din telefoanele mobile. Sistemele lor nervoase se dezvoltă și sunt, prin urmare, mai vulnerabile la factorii care pot provoca cancer. Asigurați-vă că adolescentul este conștient de faptul că conversațiile de la telefonul mobil la scurt sau moderat pot reduce riscul de cancer. De exemplu, limitați conversațiile la un total de 20 de minute pe zi și utilizați o linie de teren pentru conversații extinse.