Alimente pentru a alimenta un bebeluș de 8 luni fără dinți
Bebelușii primesc în mod obișnuit primii dinți cu vârsta cuprinsă între 4 și 7 luni, potrivit Academiei Americane de Pediatrie. Deși acest interval de timp reprezintă media, bebelușul dvs. poate avea un program ușor de încetinit, dând puțin mai mult decât norma. Chiar și fără dinți, un copil care manifestă interes pentru alimente solide poate avea o dietă diversă și interesantă.
Legume si fructe
Banana cu banana in castron (Imagine: tycoon751 / iStock / Getty Images)Legumele și fructele sunt ingredientele bogate în nutrienți, primii care se bucură de copii pentru culorile lor vibrante și arome naturale. Introduceți legumele înainte de fructe, deoarece acestea sunt mai puțin alergenice și mai puțin dulci. Pentru un copil fără dinți, evident, doriți să evitați legumele sau fructele tari cum ar fi morcovii, țelina sau merele care nu au fost aburite și / sau purtate. În schimb, oferiți cartofi dulci coapte, squash sau gemuri. Acestea au un conținut ridicat de beta-caroten și o aromă dulce ușoară.
În cazul în care cumpărați alimente pentru copii cu fructe, aveți grijă de conservanți și umpluturi adăugate care diminuează valoarea nutritivă a alimentelor. În schimb, obțineți obiceiul de a produce piure de fructe și legume care pot fi înghețate în tăvi de cuburi de gheață. În mod natural, fructele moi, cum ar fi avocado și banana, sunt și alegeri ușoare, deoarece acestea pot fi răzuite direct din fructul coaptă în gura bebelușului dvs., sau piure și așezate într-un castron în fața ei. Avocado conține grăsimi monosaturate sănătoase, care oferă caloriilor suplimentare o nevoie tot mai mare de bebeluși. Avocado și banane sunt amândouă surse bune de vitamine B, de asemenea.
Produse din cereale
Semințe de quinoa roșii și albe nefavorabile (Imagine: Pichunter / iStock / Getty Images)La opt luni, bebelușul dvs. este gata să digere mici cantități de alimente din cereale. Cerealele comerciale pentru copii, cum ar fi Pablum, sunt de obicei fortificate cu fier, un mineral esențial necesar pentru a susține creșterea rapidă a copilului. Încercați să vă porniți copilul pe aceste cereale și urmați recomandările de vârstă de pe ambalaj. În cazul în care copilul dumneavoastră încă alăptează, încercați să exprimați laptele matern în cereale pentru a obține consistența potrivită - și adăugați nutrienți.
Pe măsură ce copilul dvs. începe să adauge mai multe alimente bogate în fier în alimentația sa, începeți să încorporați alți boabe în mese. Quinoa, un boabe vechi, este bogat în fier și proteine. Orezul congee, tărâțele de ovăz sau Crema de grâu sunt, de asemenea, alegeri bune pentru fier și o consistență adecvată.
Carne și alternative
Bloc și cuburi de tofu fermă (Imagine: eskymaks / iStock / Getty Images)Proteinele alimentare sunt, de obicei, adecvate pentru a adăuga la o dieta a copilului la aproximativ nouă luni vechi. Consultați medicul pediatru dacă nu sunteți sigur de disponibilitatea copilului de a digera aceste alimente. Pentru a aborda lipsa de dentiție, tofu sau gălbenușul de ou este alegerea naturală pentru o alternativă de carne moale. Tofu este o sursă excelentă de calciu, magneziu și proteine pentru copilul dumneavoastră. Retineti albulele de ou pana la un an pentru a diminua riscul de reactie alergica. Puteți să fierbeți ouă și să curbați numai gălbenușul pentru a încerca copilul dumneavoastră.
Lapte și alternative
Bebelușul de băut lapte de lapte (Imagine: LuminaStock / iStock / Getty Images)La vârsta de opt luni, bebelușii pot sau nu pot prezenta semne de auto-înțărcare. Dacă alăptează în mod regulat, laptele matern va furniza substanțe nutritive suficiente și nu este necesar un alt lapte. Înainte de vârsta de 2 ani, introduceți laptele de vacă care conține 2% grăsimi din lapte, nu lapte integral, conform recomandărilor revizuite ale Academiei Pediatrice Americane.