De ce imi incalzesc picioarele in pantofii de tenis?
O senzație de arsură în picioare în timpul exercițiilor fizice poate fi atât de inconfortabilă încât antrenamentul tău este scurt. Senzația de furnicături, arsură și transpirație fac exercițiile mai puțin plăcute. Indiferent dacă simțiți senzația de fiecare dată când vă exercitați sau numai când purtați o anumită pereche de pantofi de tenis, cauza picioarelor dvs. arzătoare ar putea fi aceeași. Programați o întâlnire cu medicul dumneavoastră pentru un diagnostic mai precis și modalități de a face față acestei afecțiuni.
O femeie leagă pantoful de tenis. (Imagine: lzf / iStock / Getty Images)Picior de atlet
O cauză comună de arsură în picioare este piciorul sportivului, rezultatul unei infecții fungice care crește între degetele de la picioare. Suprafața caldă și umedă dintre degete este ideală pentru ca această ciupercă să crească și să se înrăutățească, ducând la mâncărime, arsurile picioarelor. Când purtați pantofi de tenis strânși pentru a vă exercita, transpirația vă poate exacerba starea, făcând-o mai rea în timpul exercițiilor. Din moment ce piciorul atletului este tehnic o infecție, veți avea nevoie de medicamente pentru unguent pentru a vindeca senzația de arsură.
Pantofi iritatori
Purtarea unor pantofi de tenis nepotriviți, care nu se sprijină, pot duce, de asemenea, la o senzație de arsură la nivelul picioarelor. Aceeași problemă poate fi exacerbată și de anumite șosete. Atunci când sunt combinate cu sudoare, materialele sintetice ar putea fi iritante. Când faceți exerciții, asigurați-vă că purtați șosete din fibre naturale, cum ar fi bumbacul, care transpiră din picior. Căutați pantofi de tenis care sprijină piciorul în mod corespunzător și sunt strânși fără a fi strânși pentru a vă asigura cea mai bună potrivire și sprijin.
Circulație slabă
Dacă picioarele dvs. arzătoare sunt atribuite unei circulații necorespunzătoare, este probabil o condiție pe care ați suferit-o cu întreaga viață. Când corpul tău nu circulă sânge în picioare eficient, s-ar putea simți tingly, amorțit și fierbinte. De asemenea, circulația slabă poate fi rezultatul îmbrăcăminții atletice care este prea strânsă sau rămâne într-o poziție care întrerupe circulația la nivelul extremităților inferioare. Este important ca toate uneltele tale atletice să fie potrivite pentru corpul tău, mai ales când e vorba de tipul de pantofi pe care îl poți purta.
Ingrijirea picioarelor
Îngrijirea picioarelor dvs. arzând începe cu o excursie la cabinetul medicului. Deoarece problema piciorului poate fi un semn de avertizare a diabetului, este important să explicați natura durerii piciorului, atunci când apare și când se oprește la un medic specialist. Puteți cumpăra medicamente anti-fungice pentru piciorul atletului la farmacie, dar medicul dumneavoastră poate prescrie un medicament mai puternic, dacă este necesar.
