Care sunt beneficiile sucului de afine pentru femei?

Locuiesc în America de Nord și în unele părți ale Europei, merițele au fost cultivate de secole. În timp ce aceste fructe de pădure pot fi consumate în forma lor naturală, acestea sunt adesea procesate și vândute ca suc. Sucul de afine oferă o serie de beneficii importante pentru sănătate - mai ales pentru femei. Diabetul poate dori să opteze pentru sucul de merișoare neîndulcit pentru a menține nivelul de zahăr din sânge sub control.

Care sunt beneficiile sucului de afine pentru femei? (Imagine: Laura Kate Bradley / Momentul deschis / GettyImages)

Prevenirea infecțiilor tractului urinar

Infecțiile tractului urinar pot afecta multe zone diferite ale corpului, inclusiv rinichii, ureterul, vezica urinară sau uretra. Și în timp ce sexul poate fi diagnosticat cu această afecțiune, este mult mai probabil ca femeile să fie lovite. Revizuirea din 2015 din Botanics: Targets and Therapy arată că proantocianidina, un antioxidant găsit în sucul de afine, poate împiedica anumite tipuri de bacterii să adere la peretele tractului urinar, unde pot provoca infecții. In plus fata de servirea ca un instrument de prevenire, suc de afine poate fi folosit ca un remediu homeopatic pentru cei care se confrunta cu cazuri usoare pana la moderata de infectii ale tractului urinar, in conformitate cu British Homeopathic Association.

Risc redus de cancer mamar

Ca și în alte forme de suc, sucul de merișor oferă o serie de vitamine și minerale importante, inclusiv vitamina C. Potrivit USDA, o servire de suc de afine de 8 uncii asigură circa 24 miligrame de vitamină C sau 30-35 procente zilnic recomandări. BreastCancer.org raportează că femeile care consumă cantități mari de vitamina C pot fi mai puțin susceptibile de a dezvolta anumite tipuri de cancer, inclusiv cancerul de sân. Din păcate, persoanele care au fost deja diagnosticate cu cancer de sân nu pot beneficia de utilizarea vitaminei C, deoarece pot interfera cu funcția anumitor forme de terapie a cancerului.

Îmbunătățită sănătatea inimii

Boala cardiacă este un ucigaș major în rândul femeilor. De fapt, American Heart Association constată că boala este responsabilă pentru aproape o treime din decesele de sex feminin în fiecare an. Din fericire, sucul de merișor poate fi, de asemenea, o modalitate eficientă pentru femei de a stimula sănătatea inimii. Potrivit Centrului Medical al Universitatii din Maryland, vitamina C, un antioxidant important, poate preveni bolile cardiace prin inversarea daunelor asociate cu radicalii liberi in organism. Vitamina C este utilă în special atunci când vine vorba de reducerea nivelurilor lipoproteinelor cu densitate scăzută, colesterolul "rău" și încetinirea progresiei aterosclerozei.

Pre-eclampsie Prevenire

Preeclampsia este o afecțiune asociată cu hipertensiune arterială și cantități crescute de proteine ​​în urină la femeile gravide. Când este lăsată netratată, această condiție poate duce la nașterea prematură. Centrul Medical al Universității din Maryland sugerează că vitamina C - cum este cea găsită în sucul de afine - poate fi o modalitate eficientă de reducere a riscului de preeclampsie la femeile care prezintă un risc ridicat pentru dezvoltarea afecțiunii. Suplimentarea cu vitamina E poate oferi, de asemenea, unele beneficii pentru femeile cu risc de preeclampsie.

Protecție împotriva ulcerului

Bacteria Helicobacter pylori (H. pylori) este o cauză frecventă a ulcerului peptic. Și, potrivit Clinicii Mayo, mai mult de 50% dintre oamenii din lume pot fi infectați cu bacteriile. Femeile se pot proteja prin consumul de suc de afine, care inhibă creșterea H. pylori, potrivit unui studiu din 2008 al Jurnalului de Gastroenterologie și Hepatologie. Polifenolii antioxidanți din afine sunt responsabili pentru efectele inhibitorii.