Care sunt beneficiile sucului de merișor pentru bărbați?

Cranberries sunt verișorii tartini ai afinelor mai dulci. Acestea sunt cultivate în America de Nord și în Europa, dar versiunile cultivate în Statele Unite ale Americii de Nord și Canada de Sud sunt mai mari și mai suculente decât meriștele cultivate în Europa. În vreme ce afinele au fost folosite de mult timp de femei, există și beneficii specifice pentru bărbați.

Sticlă de suc de afine și merișor (Imagine: HandmadePictures / iStock / Getty Images)

Creșterea nivelului de colesterol "bun"

Consumul de 8 uncii de suc de afine cu calorii reduse a crescut nivelul de sânge al lipoproteinelor cu densitate mare sau "bun" colesterol, potrivit unui studiu realizat de British Journal of Medicine. Colesterolul HDL are factori și caracteristici care protejează inima. Studiul a constatat că a existat o creștere cu 8,6% a nivelurilor de HDL găsite în circulație în fluxul sanguin atunci când masculii din grupul de testare au consumat 8 uncii de suc de afine. Când bărbații au băut o cantitate mică - 4 uncii - nu a existat o creștere a nivelurilor HDL.

Infectii ale tractului urinar

Sucul de afine poate avea un efect benefic asupra bacteriilor cum ar fi E. Coli, care este asociată cu infecții ale tractului urinar. Sucul de afine împiedică radicalii liberi să atace corpul. Acest lucru se datorează prezenței fitonutrienților și a flavonoidelor, care, de asemenea, sunt cunoscute pentru a îmbunătăți memoria și pentru a ajuta sistemul imunitar.

Prevenirea cancerului de prostată

Consumul sucului de afine regulat poate ajuta la prevenirea cancerului de prostată. Potrivit unui studiu din 2007 al revistei "Journal of Nutrition", sucul de merișor de băut poate împiedica creșterea celulelor care pot duce la cancer de prostată. Studiul a indicat un studiu dublu-orb care a descoperit că au găsit niveluri semnificativ mai mici de h. pylori la cei care au băut sucul în mod regulat timp de două săptămâni.