Cea mai proastă platformă social media pentru tinerele femei și cea mai bună

Dacă petreceți ore pe Instagram defilați prin poze cu modele de fitness tonificate și impecabil îmbrăcați "influențatori", cu siguranță nu sunteți singuri. Instagram este una dintre cele mai populare aplicații de socializare din lume - care oferă peste 700 de milioane de utilizatori în întreaga lume - și este, de asemenea, cea mai dăunătoare pentru sănătatea mintală a tinerilor, potrivit unui nou studiu.

Este Instagram alimentarea unei "crize de sănătate mintală"? (Imagine: twenty20.com/@criene)

Societatea Regală de Sănătate Publică din Marea Britanie a vorbit cu aproximativ 1500 de persoane cu vîrste cuprinse între 14 și 24 de ani pentru studiul #StatusofMind. Cercetatorii au fost hotarati sa afle cat de diferite platforme media sociale - inclusiv Instagram, Snapchat, Facebook, Twitter si YouTube - au impact asupra adultilor tineri cand vine vorba de anxietate, depresie, probleme de somn si stima de sine.

Studiul a concluzionat că Instagram a avut cel mai mare impact negativ asupra tinerilor - în special asupra femeilor tinere - urmat de Snapchat, Facebook și apoi Twitter. "Platformele care ar trebui să ajute tinerii să se conecteze unul cu celălalt ar putea fi de fapt o alimentare a unei crize de sănătate mintală", notează Shirley Cramer, director executiv al Societății Regale.

În mod surprinzător, singura aplicație social media care a avut un impact pozitiv asupra sănătății mintale a fost YouTube.

.@YouTube doar o platformă net pozitivă pentru sănătatea mintală în timp ce @Twitter - @facebook - @Snapchat & @instagram toate negative negative #StatusOfMind pic.twitter.com/E95Ob2D1vp

- RSPH (@R_S_P_H) 19 mai 2017

In timp ce cercetatorii au descoperit ca Instagram poate fi o platforma pozitiva pentru auto-exprimare si identitate de sine, ei au descoperit, de asemenea, ca platforma poate avea un impact negativ asupra imaginii corpului si a somnului la femeile tinere. Mai mult, aplicația poate contribui la FOMO-ul tinerilor (teama de a pierde).

Potrivit CNN, autorul studiului, Matt Keracher, crede că femeile tinere "se compară împotriva versiunilor nerealiste, în mare parte curate, filtrate și Photoshopped ale realității" atunci când utilizează aplicația. O femeie din raport a spus: "Instagram face cu ușurință fetele și femeile să se simtă ca și cum corpurile lor nu sunt destul de bune, deoarece oamenii adaugă filtre și editează fotografiile pentru ca ei să pară" perfecți "." Aceasta ar explica de ce Snapchat, site-ul care se bazează în mare măsură pe filtre, este cel care conduce infracțiunea atunci când vine vorba de a provoca probleme de sănătate mintală.

Și nu doar ceea ce se uită la oameni pe social media, ci cât timp se uită la ea care influențează sănătatea lor mintală. Tinerii care petrec mai mult de două ore pe zi pe rețelele sociale sunt mai susceptibile de a fi afectați negativ atunci când vine vorba de bunăstarea mintală.

Societatea Regală de Sănătate Publică recomandă ca platformele sociale media să necesite avertismente și disclaimeri asupra unor imagini modificate sau filtrate, astfel încât tinerii să poată distinge cu ușurință ce este real și ce nu este.

"Nu le cerem acestor platforme să interzică Photoshop sau filtre, ci mai degrabă să lase oamenii să știe când imaginile au fost modificate, astfel încât utilizatorii să nu ia imaginile la valoarea nominală ca fiind reale", spune Keracher CNN. "Chiar dorim sa dansam tinerii cu instrumentele si cunostintele pentru a putea naviga pe platformele social media nu numai intr-un mod pozitiv, ci intr-un mod care promoveaza buna stare de sanatate mintala".

Deși în prezent nu există o modalitate oficială de a spune dacă o fotografie sau un videoclip pe social media a fost Photoshopped sau filtrată, acest studiu este un memento important că lucrurile nu sunt întotdeauna așa cum se pare - mai ales când vine vorba despre Instagram, Snapchat și Facebook.

Oamenii rar posta fotografii "imperfect", clipuri video care prezintă monotonia zilei lor și comentarii despre cât de nesigure sunt. Și tocmai de aceea nu ar trebui să te compari cu alte persoane pe social media, stai departe de ea când trebuie și limitează timpul pe care-l petreci în fiecare zi derulând feedul tău.

Tu ce crezi?

În experiența dvs., este Instagram cel mai rău delict al tuturor platformelor sociale media atunci când vine vorba de sănătatea mintală? Credeți că site-urile media sociale ar trebui să conțină excluderi de responsabilitate dacă o fotografie a fost modificată digital? Anunțați-ne în comentarii!