Ceaiuri care ajută la ciclul menstrual
Sipping pe anumite ceaiuri din plante poate ajuta la simplul simptome incomod în timpul menstruației și sindromul premenstrual. Unele ceaiuri din plante contracarează sângerări grele, perioade neregulate și amenoree. Pentru a utiliza ceaiul ca remediu natural, examinați cu atenție simptomele și identificați ierburile care vă vor ajuta să atingeți obiectivul terapeutic. Ar putea ajuta la consultarea cu un medic naturopathic sau cu un medic din domeniul herbalist. Dacă luați medicamente, consultați furnizorul de servicii medicale primare înainte de a lua ceaiuri din plante. Practic, orice planta pe care o cumpărați poate fi făcută în ceai, prin picurare în apă la punctul de fierbere și împingându-l, și îl puteți îndulcea cu miere sau alți îndulcitori.
Ierburi care se umflă în ceainic pe masă. (Imagine: Julija Sapic / iStock / Getty Images)Ceaiuri pentru crampe
Potrivit unui studiu publicat în "Jurnalul Asociației Chiropractice canadiene" din 2007, dong quai este o plantă folosită în medicina tradițională chineză pentru a trata o serie de condiții ginecologice. Are un efect calmant și netezitor al mușchilor, care reduce crampea și spasmele din uter. Rădăcina vieții, numită și ragwort, este, de asemenea, cunoscută pentru a remedia crampele menstruale. Black haw este o planta care relaxeaza uterul si a fost folosita istoric pentru a trata crampele menstruale, precum si dureri pelviene si dureri pelvine asociate cu menstruatia.
Ceaiuri pentru hemoragie gravă
Conform aceluiași studiu publicat în "Jurnalul Asociației Chiropractice Canadiene", ierburile care conțin un compus numit tanin reglează sângerarea reproductivă și reduc pierderea de sânge. Studiul raportează o planta numită pungă de păstor ca cea mai eficientă. Plantele care tonifică uterul reduc de asemenea sângerările severe. Studiul afișează o plantă chineză numită xiao yao san, numită și pulbere rambling, precum și dong quai și rădăcină de viață. În cele din urmă, echilibrarea hormonilor reproducători joacă, de asemenea, un rol vital în tratarea hemoragiilor grele. Studiul recomandă copacul sălbatic pentru a atinge acest efect terapeutic. Echilibrează raportul estrogen-progesteron, care ajută la temperarea unui flux greu.
Ceaiuri pentru sindromul premenstrual
Sindromul premenstrual, denumit în mod obișnuit PMS, este o condiție comună în menstruarea femeilor caracterizate prin simptome inconfortabile în grade diferite. Unele femei iau medicamente pentru PMS, dar ceaiurile din plante sunt o abordare terapeutică care are mai puține efecte secundare. Ginkgo biloba este un cercetător de plante medicinale au descoperit că scade severitatea simptomelor PMS. Dong quai, pe lângă faptul că ajută la simptome în timpul menstruației și care vă reglează ciclul, poate reduce, de asemenea, simptomele PMS. Un studiu publicat în 2010 în "Medicamentele CNS" a constatat că administrarea de plante medicinale de plante medicinale reduce în mod eficient severitatea simptomelor fizice și comportamentale ale PMS.
Ceaiuri pentru amenoree
Ciclul menstrual tipic durează 28 de zile, dar unele femei au o menstruație neregulată sau deloc, ceea ce este o afecțiune numită amenoree. Ceaiul Dong quai a fost folosit în mod tradițional pentru a trata perioadele neregulate și absente. Ingredientul său activ numit cumarină este un relaxant muscular, motiv pentru care poate stimula fluxul menstrual. Potrivit Centrului Medical al Universității din Maryland, ceaiul din copaci poate reduce nivelul hormonului prolactin produs de glanda pituitară și astfel ajută la reglarea ciclului menstrual. Cu toate acestea, arborele sălbatic trebuie să fie consumat timp de cel puțin 6 luni pentru a intra în vigoare. Lanti mantel este o planta care poate stimula fluxul menstrual daca menstruatia dvs. apar departe sau deloc (5).
