Riscurile de a mânca prea mult rădăcină de ghimbir

Rădăcina de rădăcină de rădăcină, condimentul comun din Asia, este, de asemenea, folosită din punct de vedere medical pentru a trata multe tipuri de plângeri la stomac, cum ar fi boala de dimineață, stomac deranjat și grețuri, potrivit MedlinePlus. Este, de asemenea, uneori utilizat pentru a trata infecțiile respiratorii și alte boli. Multe dintre aceste utilizări sunt nedovedite, iar ghimbirul prezintă anumite riscuri, în special dacă mâncați mari cantități de pește. Adresați-vă medicului dumneavoastră înainte de a lua medicamentul rădăcină de ghimbir.

Rădăcină de ghimbir tocată pe o masă. (Imagine: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images)

Probleme digestive

Ghimbirul produce rareori efecte secundare, dar dacă mâncați doze mari, creșteți riscul de apariție a problemelor, potrivit Centrului Medical al Universității din Maryland. Consumul de rădăcină de ghimbir prea mult poate provoca arsuri la stomac, diaree și iritarea gurii. De asemenea, puteți prezenta erupții cutanate, stomac deranjat, gust neplăcut în gură, balonare, gaze și greață. Este posibil să puteți reduce unele dintre aceste reacții adverse prin utilizarea suplimentelor sub formă de capsule. Au fost, de asemenea, cazuri în care înghițirea ghimbirului fără o mestecare adecvată a provocat blocaj intestinal, potrivit MedlinePlus. Dacă aveți antecedente de ulcere, boli inflamatorii intestinale sau blocaj intestinal, nu trebuie să mâncați cantități mari de ghimbir proaspăt.

graviditate

Deși ghimbirul este uneori folosit pentru a trata boala de dimineață, consumul de mai mult de 1 g pe zi poate provoca malformații congenitale și alte probleme, potrivit MedlinePlus. Dozele mari de ghimbir ar putea afecta hormonii sexuali ai copilului sau pot provoca avort spontan sau sângerare. Dar alte studii de cercetare sugerează că ghimbirul nu dăunează copilului, iar riscul de apariție a defectelor la naștere la femeile care folosesc ghimbir nu pare să fie mai mare decât normal, potrivit MedlinePlus. Consultați-vă medicul înainte de a lua ghimbir dacă sunteți gravidă.

Alte avertismente

Dozele mari de ghimbir pot provoca somnolență și sedare minore, potrivit MedlinePlus. Ghimbirul poate crește riscul de sângerare, astfel încât, dacă aveți o tulburare de sângerare, trebuie să evitați consumarea unor cantități mari sau să luați suplimente, conform MedlinePlus. Ghimbirul poate, de asemenea, să vă scadă glicemia, ceea ce ar putea cauza probleme dacă aveți diabet sau hipoglicemie. Mancand cantitati mari de ghimbir sau luand suplimente cu doze mari ar putea face mai putine conditii de inima pentru a evita ghimbirul daca aveti boli de inima. De asemenea, dacă luați warfarină sau alți diluanți din sânge, trebuie să limitați ghimbirul pe care îl consumați, deoarece consumul ridicat ar putea interfera cu medicamentul.

Diabet

Consumul de ghimbir ar putea reduce nivelul de zahăr din sânge. Diabetul zaharat ar trebui să monitorizeze zahărul din sânge după o masă care conține rădăcină de ghimbir, pentru a se asigura că nivelurile nu scad prea mult. Dacă observați o cădere și începeți să vă simțiți slabi, înfruntați sau aveți alte semne de scăderea zahărului din sânge, beți un pahar de suc sau consumați ceva dulce pentru a ridica nivelul. Dacă nu se îmbunătățesc, solicitați imediat asistență medicală. Diabetul care consumă în mod constant rădăcina de ghimbir trebuie să discute cu medicul despre ajustarea medicamentelor pentru a reduce probabilitatea scăderii nivelului de zahăr din sânge.