Muschii care sunt primii

Corpul uman este format din sute de mușchi care trebuie să lucreze împreună pentru a permite mișcările corpului. Deși mulți dintre mușchii corpului sunt mici și lucrează în concordanță cu alte mușchi pentru mișcarea adecvată, în organism există mușchi mari care sunt responsabili în primul rând pentru anumite mișcări ale corpului. Acești mușchi majori sunt considerați primitori deoarece sunt mușchii primari implicați în activarea multor articulații majore din corp.

Dorsal mare

Latissimus dorsi, mai frecvent denumit muschii spatelui, este alcătuit din doi mușchi mari pe partea dreaptă și stângă a părții superioare a corpului. Funcția acestui grup muscular este de a permite extinderea articulației umărului. Cu alte cuvinte, permițând extinderea articulației umărului, este posibilă adducerea brațului. În general, acest grup muscular este responsabil pentru majoritatea acțiunilor de tragere ale corpului superior.

pectorali

Mușchii pectorali, mai cunoscuți în mod obișnuit ca grupul muscular toracic, sunt formați dintr-un grup muscular superior și inferior. Acesta este situat în partea stângă și dreaptă a părții anterioare a corpului superior. Funcția primară a acestui grup muscular este răpirea brațelor și flexia articulației umărului. În cele din urmă, acest grup muscular este responsabil pentru majoritatea acțiunilor de împingere ale corpului superior.

Cvadriceps

Cvadricepsul este un grup de mușchi localizat pe partea anterioară sau frontală a coapsei superioare. Acesta este alcătuit din patru mușchi distinși care trebuie să lucreze împreună pentru a permite extinderea articulației genunchiului. Cu alte cuvinte, acești mușchi permit extinderea sau ridicarea piciorului inferior.

femurali

Grupul mușchiului hamstrings este alcătuit din trei mușchi distinși. Este situat pe partea posterioară sau din spate a coapsei superioare. Funcția primară a acestui grup muscular este de a permite flexia articulației genunchiului. Cu alte cuvinte, acest grup de mușchi permite îndoirea genunchiului și coborârea piciorului inferior.

deltoids

Deltoidele sau umerii, grupul muscular, sunt alcătuite din trei părți separate - umărul anterior, umărul anterior, umărul medial sau mijlocul și umărul posterior sau posterior. Acești mușchi lucrează împreună cu mușchii pieptului și a spatelui, pentru a permite răpirea și adducerea brațelor și extinderea și flexia articulației umărului. Acești mușchi acționează, de asemenea, în concordanță cu mușchii pieptului pentru a permite mișcările de împingere deasupra capului.

Biceps și triceps

Bicepsul și tricepsul sunt mușchi care se află pe partea din față și din spate a brațului superior. Bicepsul este alcătuit din două mușchi separate, în timp ce tricepsul este alcătuit din trei mușchi distinși. Responsabilitatea primordială a acestor mușchi este flexia și extensia articulației cotului sau mișcarea brațului inferior. În cele din urmă, grupul muscular biceps este responsabil pentru flexia articulației articulației, în timp ce grupul muscular triceps este responsabil pentru prelungirea cotului.