Master Cleanse și IBS

Cei diagnosticați cu sindromul intestinului iritabil sau IBS suferă de complicații ușoare până la severe ale eliminării digestive și intestinale. Master Cleanse, etichetat ca o dieta de detoxifiere, are ca scop curatarea delicata a sistemului digestiv in timp ce elimina toxinele. Urmând o dietă precum Master Cleanse poate oferi o ușurare a simptomelor IBS; cu toate acestea, dieta nu este o soluție pe termen lung pentru o tulburare atât de complexă ca IBS. Întotdeauna discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a începe orice dietă nouă, în special una care pretinde a fi o dieta detoxifiere.

Un nutriționist face o consultare cu un client. (Imagine: verbaska_studio / iStock / Getty Images)

Sindromul colonului iritabil

IBS este o tulburare cronică a intestinului gros care afectează una din cinci femei și unul din 10 bărbați, potrivit PubMed Health. Simptomele frecvente includ crampe abdominale, diaree, constipație, balonare, gaz și mucus în scaun. IBS prezintă adesea în episoade care se deplasează și curg în decurs de zile sau săptămâni. Cauza exactă a IBS rămâne necunoscută, dar anumite alimente, hormoni și stres au fost identificate ca declanșând simptomele IBS. IBS poate fi inconfortabil, dar nu afectează definitiv intestinul gros.

Master Cleanse

Stanley Burroughs, un avocat al terapiei alternative de sănătate, a introdus inițial Master Cleanse în 1976. Deși a fost modificat de-a lungul anilor, Master Cleanse de bază implică să bea doar o combinație de apă, suc de lamaie, sirop de arțar și piper de cayenne până la 10 zile la un moment dat. Master Cleanse atrage în principal cei care doresc pierderea rapidă în greutate, deoarece unii oameni pretind că au pierdut până la 20 de kilograme datorită restricțiilor severe de calorii. Alții subliniază purificarea și detoxificarea dieta rinichilor, ficatului și colonului, ceea ce duce în cele din urmă la un sistem digestiv mai sănătos și la poftele diminuate pentru alimentele cu conținut ridicat de zahăr, procesate și cu conținut ridicat de grăsimi.

Tratamentul IBS tradițional

IBS nu are nici un tratament, iar cu o etiologie neclară și declanșatoare variabile, tratamentul IBS este adesea frustrant. Modurile de gestionare a stilului de viață includ consumarea mai multor fibre, eliminarea alimentelor care cauzează gaze și alte tipuri de alimente declanșate, exercitarea regulată și rămânerea hidratată. Antidepresivele, anticholinergicele și antibioticele au ajutat la ameliorarea simptomelor IBS. În ceea ce privește medicamentele specifice IBS, acestea au demonstrat o ușurare, dar acestea sunt prescrise doar atunci când alte tratamente au eșuat.

Master Cleanse și IBS

Revendicările de curățare și "resetare" a sistemului digestiv pentru o mai bună sănătate digestivă pot atrage pe cei cu simptome de IBS necontrolabile pentru a încerca dieta Master Cleanse. Cu toate acestea, nu există date științifice care să susțină detoxifierea și natura purificării dietei. De fapt, experții în sănătate avertizează că dietele lichide precum Master Cleanse pot exacerba diareea. În plus, Master Cleanse poate irita și inflama mucoasa stomacului și afectează în mod negativ funcția digestivă, potrivit Diets in Review.com.

Avertismente

Experții în domeniul sănătății avertizează că regimul Master Cleanse și alte diete similare elimină corpul de vitamine și substanțe nutritive esențiale. Distrugerea musculară și problemele cu zahăr din sânge sunt doar două dintre numeroasele complicații cauzate de dietele lichide pe termen lung. Consultați întotdeauna medicul dumneavoastră înainte de a începe orice dietă.