Dietă lichidă după operația maxilarului
După operația pe cale orală, o dietă lichidă este adesea punctul central al dietei. De obicei, alimentele mixte și pure trebuie să fie suficient de subțiri pentru a trece printr-o paie sau dinți și ușor de înghițit. Deși tipurile de alimente pe care le mâncați trebuie să se schimbe timp de câteva săptămâni, corpul dumneavoastră necesită aceeași nutriție și vitamine pentru vindecarea corectă a oaselor și țesuturilor, recomandă Centrul de Chirurgie Facială Orală. Când consumi alimentele și cantitățile corecte, pierderea în greutate de multe ori nu depășește 15 de kilograme. Dacă simțiți că pierderea în greutate devine severă, discutați dieta cu un medic sau cu un medic.
Combinați fructele pentru un tratament postoperator. (Imagine: Jupiterimages / Comstock / Getty Images)ingrediente
Asigurați-vă că mâncați alimente bogate în proteine. Puteți să vă purtați multe din carnea și să vă bucurați de sosul de roșii, sosul sau bulionul. (Imagine: Creatas Images / Creatas / Getty Images)La fel cum înainte de a vă rupe maxilarul, dieta dvs. ar trebui să conțină în continuare alimente din toate grupurile majore de alimente. Concentrați-vă pe alimente bogate în proteine și calorii, cum ar fi carnea și alimentele lactate. Carnea poate fi dulceata si savurata cu sos de rosii, sos sau subtiat cu bulion. Se amestecă în mazăre, porumb sau morcovi și se amestecă pentru alți nutrienți. Produsele lactate sunt bogate în proteine și calorii. Se taie brânza și se adaugă la supe și tocană. Se amestecă în jumătate și jumătate sau cremă la cereale pentru micul dejun și se amestecă. Nu uitați fructele proaspete sau conservate. Experimentați diferite arome precum miere, cafea instant, menta, nucșoară și scorțișoară pentru a gusta alimentele.
Pierzând greutate
Adăugați proteine suplimentare în dieta dumneavoastră. (Imagine: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)Când simțiți că începeți să pierdeți prea multă greutate, este timpul să adăugați suplimentar proteine și calorii la dieta dumneavoastră. Potrivit dr. Frederick Steinbeck, scăderea în greutate nu trebuie să depășească 10% din greutatea corporală. Adăugați creme grele sau înlocuiți jumătate și jumătate laptele în rețete pentru a adăuga calorii. Gatiti cu unt suplimentar, margarina si uleiuri. Se amestecă într-o cârpă de smântână, brânză de vaci pudră sau brânză topită în supe sau legume amestecate. Dacă sunteți dulciuri pofta, amestecați împreună înghețată, pulbere instant de băuturi de mâncare și fructe. Nu uitați să beți suplimente alimentare cum ar fi Asigurați, Boost sau SlimFast pe parcursul zilei. Aceste băuturi au cantități mari de proteine și calorii pentru a crește greutatea.
Băuturile pe care trebuie să le evitați
Evitați băuturile goale calorice, cum ar fi sifon, cafea și ceai. (Imagine: Photos.com/Photos.com/Getty Images)Nu toate băuturile sunt ideale atunci când se află pe o dietă a maxilarului rupt. Chiar dacă majoritatea pacienților sunt pe o dietă complet lichidă, unele lichide vă vor umple și vă vor oferi componente nutritive zero. Evitați băuturile goale calorice, cum ar fi sucuri, cafea și ceai. În schimb, concentrați-vă asupra laptelui și sucurilor de fructe de 100%. Nu uitați să savurați apă pe parcursul zilei pentru a vă menține corpul hidratat pe măsură ce se vindecă.
Indicații suplimentare privind dieta
Puneți în nutrienți suplimentari dieta prin adăugarea de fructe, legume și praf de proteine. (Imagine: Creatas Images / Creatas / Getty Images)Planificați să mâncați la fiecare două până la trei ore în loc de trei ori pe zi. Încercați să vă mențineți volumul scăzut. Majoritatea oamenilor se vor plictisi să bea trei sau patru cești de lichid la fiecare masă, sfătuiește Centrul de Chirurgie Facială Orală. În schimb, împachetați în nutrienți cu elemente suplimentare, cum ar fi praf de proteine, sucuri de fructe, piureuri de legume și alte obiecte într-un amestec de o singură cană. Adresați-vă nutriționistului pentru anumite rețete dietetice complete pentru a afla ce tipuri de ingrediente trebuie să experimentați.
