Cum să vă spălați ficatul cu ulei de măsline și suc de lămâie
Ficatul tău este un organ vital; funcțiile hepatice includ filtrarea substanțelor dăunătoare, cum ar fi alcoolul și cofeina, din sângele dumneavoastră și stocarea vitaminelor și a mineralelor. Curățirea ficatului și a vezicii biliare sunt metode populare, dar controversate, de promovare a sănătății hepatice. Spălarea ficatului cu un ulei de măsline și tonic de suc de lamaie este o tehnică comună de curățare. Cu toate că această spălare are un sprijin anecdotic pe site-urile de sănătate alternative, Michael Klaper, MD, cu Institutul de Educație și Cercetare în Nutriție, spune că curățarea uleiului de măsline și a sucului de lămâie este inutilă și, în unele cazuri, periculoasă. Consultați-vă furnizorul de servicii medicale înainte de a încerca această spălare a ficatului.
Pasul 1
Măsurați 1/2 o cană de ulei de măsline nerafinat, organic și extra-virgin. Uleiul de măsline trebuie să fie la temperatura camerei.
Pasul 2
Strângeți 1/2 o ceașcă de temperatura camerei, suc de lămâie organic.
Pasul 3
Se amestecă uleiul de măsline și sucul de lamaie într-un blender. Dacă nu aveți mixer, agitați bine amestecul într-un borcan.
Pasul 4
Beți ulei de măsline și suc de lămâie tonic imediat după amestecare, chiar înainte de culcare.
Pasul 5
Întinde-te în pat în partea dreaptă cu genunchii ridicați în piept. Mențineți această poziție a corpului timp de cel puțin 30 de minute.
Pasul 6
Bea un ceai laxativ pe bază de plante, cum ar fi ceaiul de frunză senna, când vă treziti dimineața.
Lucruri de care ai nevoie
Ceașcă de măsurare
Uleiul de măsline ecologic, extra-virgin și presat la rece
Lămâi organici
Blender sau borcan cu capac
Ceai laxativ pe bază de plante
Bacsis
Site-ul Detox.net.au include acest ulei de măsline și sucul de lămâie care se înmoaie ca parte a unei diete de detoxifiere de trei zile sau șapte zile și spune că consumă mere organice sau suc de mere înainte de spălare.
Avertizare
Potrivit lui Kapler, în cazul în care există bilioni în vezica biliară, consumul de ulei de măsline și sucul de lămâie tonic ar putea duce la dureri abdominale severe și, eventual, necesitatea îndepărtării chirurgicale a vezicii biliare.
