Boala de cafea și gumă

Când vine vorba de sănătatea dentară, îngrijirea gingiilor voastre cărnoase, roz este la fel de importantă ca și perierea albului tău perlat. Boala gingivală, cunoscută și sub numele de boala parodontală, este o inflamație a țesutului care înconjoară și sprijină dinții. Anumite alegeri dietetice vă pun în pericol pentru boala parodontală, care a rămas netratată poate duce la pierderea dinților.

O femeie care își spală dinții zâmbește pe soțul ei care bea cafea. (Imagine: ColorBlind Images / Blend Images / Getty Images)

Nu este un zâmbet al lui Mona Lisa

Gura voastră este locuită de bacterii - unele inofensive și unele dăunătoare. Tipul rău de bacterii aderă la dinți într-o masă lipicioasă numită placă. Pe măsură ce placa se acumulează, ea irită țesutul moale al gingiei cauzând umflarea, înroșirea și inflamația asociată cu boala parodontală.

Dietă dăunătoare

Bacteriile proaste se dezvoltă în medii acide cu o cantitate mare de zahăr disponibil pentru hrană. Cafeaua este o băutură foarte acidă care conține tanini - substanțe chimice care erodează stratul de protecție pe dinți numit smalț. Dacă amestecați zahăr și cremă în paharul dvs. de joe, îi dați microbilor exact ceea ce au nevoie pentru a construi o placă adezivă și a vă irita gingiile. Pentru a preveni boala parodontală, beți cafeaua negre și spălați-vă dinții imediat după ce terminați cana.