Avantajele Aromaterapiei de Peppermint

Uleiul esențial de menta este folosit în mod obișnuit de aromoterapeuți pentru proprietățile de înălbire și revigorare. Planta de mentă este de fapt un hibrid al plantelor de mistreț și de merișor. Uleiul esențial este produs prin extragerea uleiului din întreaga plantă printr-un proces de distilare cu abur. Planta este originară din regiunea mediteraneană, dar este în prezent cultivată în alte părți ale lumii. Uleiul de mentă a fost folosit în scopuri medicinale încă din vremurile egiptene antice.

Răcire

Potrivit lui Ingrid Martin în cartea sa "Aromaterapia pentru practicienii de masaj", uleiul de mentă are o calitate anestezică de răcire datorită conținutului ridicat de mentol. Poate face pielea să se simtă rece sau rece atunci când este aplicată în timpul masajului. Puteți folosi ulei de mentă într-o baie de picioare pentru a calma picioarele obosite, dureroase sau pentru a le folosi pentru a trata arsurile solare și inflamarea pielii. Martin afirmă că datorită proprietăților sale de răcire, aplicarea unui mic pic de ulei de mentă nediluat direct în temple atunci când aveți o durere de cap poate oferi o ușurare instant.

Antispasmodic

Uleiul esențial de mentă are proprietăți antispasmodice care apar în mod natural. Este eficient pentru tratarea unei game largi de afecțiuni digestive, cum ar fi ameliorarea sindromului intestinului iritabil, crampe sau stomac și dureri. Potrivit lui Martin, uleiul de mentă are un efect antispasmodic asupra mușchiului neted, deci este de asemenea util în tratarea spasmelor bronșice și a tusei. De asemenea, puteți utiliza ulei de mentă pentru a ușura greața și congestia.

Stimulent

Uleiul de mentă este un stimulent natural care vă poate crește capacitatea de concentrare în timpul perioadelor de oboseală sau stres mental. Inspirarea aromelor de ulei de mentă poate ajuta la atenuarea jet lag și stimularea nivelurile de energie. Potrivit lui Janice Cox, în cartea sa "Frumusețea naturală la domiciliu", uleiul de mentă vă poate oferi mai multă energie dimineața. Puteți face o clătire energizantă pentru a vă putea folosi în duș prin adăugarea a două până la trei picături de ulei de mentă și sucul unei lamige până la două cesti de apă minerală spumante sau de sârmă. Aplicați acest amestec corpului dvs. cu un burete pentru un sentiment de energie și invigorare atunci când luați un duș dimineața. Clătiți-vă și pătați pielea uscată.

Starea de spirit-Elevating

Studiile efectuate la Institutul Sense of Smell confirmă faptul că uleiul de mentă are proprietăți de înălțare a dispoziției care îl fac util pentru ameliorarea simptomelor de anxietate și depresie. Acesta vă poate ajuta să vă măriți starea de spirit și să vă ușurați sentimentele de tristețe, precum și să îmbunătățiți performanța mentală și sentimentele de fericire. Datorită acestor efecte, puteți utiliza ulei de mentă pentru a ușura stresul, epuizarea și iritabilitatea. Îndepărtați câteva picături pe templele dvs. pentru a inspira aroma liniștitoare sau pentru a arde uleiul într-un arzător de aromaterapie pentru a promova o dispoziție înaltă.