Contraindicatii absolute la activitatile fizice la pacientii geriatrici
Exercițiul este benefic pentru toată lumea, dar este deosebit de valoros pentru adulții mai în vârstă. Academia Americana de Medici de Familie enumera numeroase motive pe care pacientii geriatrici ar trebui sa le exercite, care includ imbunatatirea tensiunii arteriale, ritmul inimii, nivelul colesterolului si sanatatea oaselor, precum si o scadere a riscului de boli cronice si obezitate. În afară de beneficiile fiziologice, aceasta îmbunătățește și mobilitatea funcțională și promovează independența. Există foarte puține contraindicații absolute, sau motive, pentru a împiedica un adult mai în vârstă să participe la o activitate fizică regulată.
O femeie în vârstă se întinde pe o saltea de exercițiu. (Imagine: sursa de imagine roz / sursa de imagine / Getty Images)Contraindicații
Există două tipuri de contraindicații de exercitare, absolute și relative. Absolută contraindicații sunt cele care nu sunt deloc negociabile. Acestea sunt, de obicei, clasificate ca absolut, deoarece riscul de rănire sau chiar deces, depășesc cu mult beneficiile exercițiului fizic. De obicei, absolutul este acut și odată rezolvat, medicul dumneavoastră vă va recomanda să mergeți înainte cu o activitate fizică regulată. Contraindicațiile relative sunt cele care sunt mai flexibile. În mod obișnuit, pot fi făcute niște locuri de cazare pentru a permite unei persoane să-și exercite, totuși ele servesc ca un avertisment pentru a avea grijă de complicații. Acest lucru se poate face prin exercitarea într-un cadru supravegheat, cu diverși parametri fiind monitorizați.
Testarea contraindicațiilor
Testarea exercițiilor oferă o modalitate unică de a vă evalua capacitatea fizică. Este benefic în prezicerea bolii și a severității bolii, evaluarea intervențiilor medicale și a capacității funcționale. Colegiul American de Medicină Sportivă recomandă testarea exercițiilor pentru adulții mai în vârstă înainte de a începe să se angajeze într-o rutină moderată și viguroasă. Cu toate acestea, pentru unii adulți în vârstă, testarea exercițiilor nu este recomandată. ACSM enumeră modificările recente ale electrocardiogramelor, infarctul miocardic în ultimele 48 de ore sau orice alt eveniment cardiac acut ca contraindicații absolute pentru a-și exercita activitatea. Angina instabilă, ritmurile inimii necontrolate-anormale, stenoza severă aortică, insuficiența cardiacă simptomatică și anevrismul disectiv suspectat sau cunoscut sunt, de asemenea, clasificate ca contraindicații absolute. Altele includ infarct pulmonar, dificultăți de respirație severe, inflamație sau infecție în inimă sau orice altă infecție sistemică.
Exercițiu contraindicații
În afară de testarea exercițiilor, există contraindicații pentru participarea la program. Acestea includ toate contraindicațiile listate pentru teste, precum și alte câteva. Condiții ortopedice severe, tiroidită acută, niveluri ridicate sau scăzute de potasiu, diabet necontrolat, tensiune arterială mai mare de 200 diastolică sistolică sau 110, hipotensiune ortostatică, cheag de sânge recent, boală acută, febră sau deshidratare. Există, de asemenea, câteva recomandări, în special pentru instruirea în forță. Dacă aveți insuficiență cardiacă congestivă, boală valvulară severă, hipertensiune arterială necontrolată și ritm cardiac neregulat, neregulat, ACSM recomandă să evitați formarea de forță până când problema este rezolvată sau medicul vă va acorda consimțământul pentru participarea dvs..
Cancer
Deoarece cancerul afectează atât de mulți adulți mai în vârstă, este corect să observăm că există numeroase linii directoare pentru pacienții cu cancer. Dacă primiți chimioterapie, nu trebuie să vă exercitați în zilele pe care le primiți sau în termen de 24 de ore de la primirea acesteia. Dacă suferiți de durere la locul de origine al cancerului, este de asemenea recomandat să nu vă exercitați. Vărsăturile, greața și diareea sunt, de asemenea, considerate contraindicații în plus față de aportul alimentar scăzut. Acestea sunt doar câteva dintre potențialele contraindicații pentru exerciții pentru pacienții cu cancer, prin urmare, este recomandat să discutați cu medicul dumneavoastră și personalul de fitness înainte de a participa la orice program de exerciții odată diagnosticat cu cancer.
