Yogi Tea și Kava pentru stres

Kava a devenit un supliment popular în anumite cercuri - este un sedativ legal, pe bază de plante, care poate fi luat fie sub formă de extract, fie într-o băutură. De fapt, barierele de kava au apărut în majoritatea orașelor mari, pe măsură ce oamenii se întorc de la băuturile alcoolice înalte în căutarea unei nopți, dar kava nu este la fel de inofensivă cum cred mulți dintre ei. Deși sa dovedit a fi foarte eficientă în reducerea stresului și al calmării anxietății, poate provoca, de asemenea, probleme majore de sănătate. Yogi Kava Stress Relief ceai se încadrează în acest avertisment.

O femeie tânără care ține o ceașcă de ceai. (Imagine: a.collectionRF / amana images / Getty Images)

kava

Kava provine din rădăcina plantei kava, o plantă care, în mod tradițional, servește drept remediu în Pacificul de Sud de unde provine. Un sedativ, a fost utilizat pentru a trata anxietatea, insomnia și durerea musculară, dar și-a arătat promisiunea în tratamentul retragerii benzodiazepinelor și ca analgezic local. În Occident, kava este utilizată ca o băutură calmantă, fie într-un ceai, fie ca un decoct. Efectul de calmare este ceea ce îl face popular pentru ameliorarea stresului.

Kavalactones

Kava conține substanțe chimice numite kavalactone care s-au dovedit a reduce anxietatea și medicamentele pe bază de prescripție medicală, dar poate fi necesară opt săptămâni de tratament înainte de a se simți orice efect. Yogi's Kava Stress Relief ceai este accesibil și suficient de accesibil pentru a fi folosit în fiecare zi, dar poate să nu conțină suficientă kava reală pentru a aduce o ușurare. Potrivit studiului MedlinePlus, cercetarea a aratat ca kava este eficienta pentru ameliorarea anxietatii atunci cand este utilizata intr-un extract standardizat la kavalactone de 70% - ceaiul Yogi contine doar 30% pe teabag.

FDA consultativ

Există foarte puține cercetări privind kava deoarece s-a dovedit că provoacă leziuni hepatice grave într-o perioadă scurtă de timp. De fapt, Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente a emis un avertisment privind consumatorii în ceea ce privește consumul de kava în 2002, spunând că utilizarea kava a fost asociată cu hepatită, ciroză și insuficiență hepatică, cauzând cel puțin patru persoane să solicite transplanturi de ficat. Nu este 100% clar că kava a fost cauza afectării hepatice - s-ar putea să fi fost o interacțiune cu alte medicamente sau suplimente sau sursele kava ar fi putut fi contaminate. Dar dacă decideți să utilizați kava, utilizați-o sub supravegherea medicului pentru a fi sigură.

Siguranță

Pe lângă afectarea hepatică, kava vă poate afecta simțurile în același mod ca și alcoolul și nu este sigură pentru femeile însărcinate sau care alăptează. Kava nu trebuie utilizat atunci când există o afecțiune hepatică preexistentă sau dacă luați orice medicament care este modificat în ficat sau poate dăuna ficatului. Același lucru se întâmplă și în cazul suplimentelor - drojdia roșie, DHEA, niacin și alte suplimente populare ar putea provoca interacțiuni negative, iar suplimentele sedative cum ar fi catnip, valerian și sunătoare ar putea amplifica efectele sedative ale kava.