De ce este clar urina ta când bei alcool?

Alcoolul în sine nu afectează direct culoarea urinei. Culoarea, fie ea întunecată sau clară, depinde de cât de hidratat sau deshidratat este corpul. Consumul de alcool poate determina urinarea mai frecventă, mai ales dacă ați consumat o cantitate mare, deoarece este un diuretic, potrivit Clinicii Mayo.

Clear Urine

Clear urina este o indicație a organismului hidratat, potrivit Asociației Dietetice Americane. Atunci când este hidratat corect, urina poate varia de la o culoare de paie sau limonadă la foarte limpede și va rămâne lumină sau limpede în culoare. Urina ta poate fi clară în timp ce bei alcool dacă tocmai ați început să beți și ați avut o mulțime de fluide pe parcursul zilei.

Mai multă urină mai întunecată

Puteți avea urină mai închisă din mai multe motive. Deshidratarea poate determina urina ta să apară mai întunecată decât în ​​mod normal. Poate varia de la un galben închis până la un maro deschis. Anumite medicamente, coloranți alimentari, toxine și anumite afecțiuni medicale pot determina, de asemenea, urina să apară mai întunecată decât de obicei. Alcoolul vă poate face să faceți excursii suplimentare în toaletă, ceea ce poate duce la urinare excesivă și eventual deshidratare.

Alcoolul și deshidratarea

Dacă beți prea mult alcool, riscul de a deveni deshidratat crește. Întrucât alcoolul determină urinarea mai frecventă decât în ​​mod obișnuit, corpul își pierde un volum mare de fluide într-un ritm mai rapid. Urina poate fi clar la început, dar dacă urinați suficient de mult, va începe să schimbe culoarea și va deveni mai întunecată. Este important să acordați o atenție deosebită culorii urinei în timp ce beți alcool pentru a vă asigura că nu vă deshidratați și pierdeți prea multe lichide.

consideraţii

Dacă intenționați să beți alcool, rămâneți hidratat corect în timpul zilei. Beți apă chiar și în timp ce consumați alcool pentru a vă asigura că corpul dumneavoastră are suficientă apă pentru a rămâne hidratat. Dacă deveniți sever deshidratat, puteți ajunge în spital până când veți fi hidratat din nou.