Pâine de grâu și un stomac suprasolicitat
Dacă tratați un stomac deranjat consumând pâine de grâu, este mai bine să folosiți pâine albă. Pâinea integrală de grâu poate conține o mulțime de fibre, care, potrivit Virginia Tech, ar putea să vă prelungească sau să facă simptomele să se înrăutățească. Cea mai eficientă modalitate de a trata stomacul deranjat este modificarea dietă până când simptomele se îmbunătățesc. Dacă dezvoltați un stomac deranjat ori de câte ori mâncați pâine de grâu, este posibil să aveți o alergie sau intoleranță la proteinele găsite în grâu. Documentați-vă simptomele și discutați-le cu medicul dumneavoastră.
Cel mai bine este să tratați un stomac deranjat cu o pâine albă. (Imagine: cengizkarakus / iStock / Getty Images)Tratarea unui stomac suprasolicitat
Pâinea este un aliment obișnuit care este utilizat pentru a trata un stomac deranjat. Pâinea albă de grâu este considerată o hrană blandă care este ușor de digerat și va ajuta la formarea scaunelor ferme pentru a promova regularitatea. Dacă stomacul suparat provoacă vărsături excesive și diaree, este posibil să trebuiască să vă opriți să mănânci câteva ore până când stomacul se stabilește. Odată ce stomacul se stabilește, adăugați mici porții de alimente blande înapoi în dieta dvs., cum ar fi pâine albă de grâu, banane, orez alb și mere. Discutați toate modificările dietei cu medicul dumneavoastră.
Alergia de grâu
O alergie la grâu poate provoca un stomac deranjat și alte simptome. Grâul conține cinci proteine care pot declanșa o reacție excesivă în sistemul imunitar. Dacă sistemul imunitar nu identifică proteinele din grâu ca substanțe sigure, le va ataca pentru a apăra corpul. Această reacție declanșează producerea chimică în întregul corp, cauzând simptome alergice la grâul comun. Aceste simptome includ dureri de stomac, greață, vărsături, diaree și crampe. Alte părți ale corpului care pot fi afectate de o alergie la grâu sunt sinusurile, plămânii și pielea.
Intoleranța grâului
Intoleranța la grâu este o afecțiune digestivă obișnuită care provoacă stomac deranjat în câteva ore după ce consumați produse care conțin gluten. Glutenul este una dintre proteinele din grâu care poate declanșa o reacție a sistemului imunitar în intestinul subțire. Reacția dăunează vilii care aliniază intestinele. Motivul pentru care apare această reacție este încă neclar pentru comunitatea medicală. Consumul de pâine de grâu nu numai că va provoca un stomac deranjat, dar poate provoca leziuni permanente sistemului digestiv, care pot duce la malnutriție.
Eliminare
O alergie la grâu și intoleranță nu au nici un tratament și trebuie să fie gestionate prin evitare. Grâu și gluten se găsesc în multe produse, cum ar fi pâine, produse de panificație, cereale, bomboane și paste făinoase. Discutați cu medicul sau dieteticianul dvs. pentru a dezvolta o grâu și o dietă fără gluten.
