Ce este Vitamina B15?

O controversă continuă a înconjurat vitamina B15, sau acidul pangamic, în determinarea structurii compusului și a clasificării sale ca vitamină. Deși nu este disponibil în Statele Unite, vitamina B15 este comercializată ca un antioxidant care stimulează respirația celulară. Cu toate acestea, au fost determinate puține dovezi cu privire la orice funcție biochimică sau fiziologică benefică a vitaminei B15 ca vitamină sau medicament.

Scoop de semințe de dovleac (Imagine: marekuliasz / iStock / Getty Images)

Istorie

Acidul pangamic a fost izolat din semințele de caise în 1938 de Ernst Krebs și comerțul numit B15 în 1943. A fost descris ca având multe funcții medicale detoxifiante, inclusiv beneficii pentru piele, căile respiratorii, nervii și articulațiile. Vitamina B15 a fost utilizată ca supliment în S.U.A. până în anii 1970, când a fost interzisă distribuția. În timp ce multe utilizări terapeutice ale vitaminei B15 sunt nedovedite, alte țări continuă să utilizeze vitamina B15, inclusiv Rusia și unele țări europene, sub formă de pangamat de calciu, care apare ca dimetilglicină sau DMG. În Rusia, acidul pangamic este utilizat pentru a spori performanțele atletice, a reduce poftele de alcool și pentru a reduce boala de inimă, senilitatea și autismul. În Europa, acidul pangamic este utilizat ca agent anti-îmbătrânire și pentru a proteja împotriva poluării aerului.

Aprobare federală

Produsele de acid pangamic disponibile în comerț nu sunt standardizate și pot conține cantități nediferențiate de acid gluconic, glicină, dicloracetat de diizopropilamoniu și alte materiale. Deoarece compoziția chimică variază de la un produs la altul și există dovezi insuficiente pentru a arăta că vitamina B15 este eficientă pentru utilizarea medicamentelor, Administrația Statelor Unite pentru Alimente și Medicamente nu a aprobat B15 și se confruntă în mod repetat cu comprimate pangamoice. De asemenea, vitamina B15 este interzisă pentru distribuție în Canada.

Funcţie

Acidul pangamic poate servi drept donator de metil pentru a ajuta la formarea anumitor aminoacizi. Vitamina B15 poate juca un rol în oxidarea glucozei și respirația celulară, spune Elson M. Haas, MD și fondator și director al Centrului Medical Preventiv de la Marin. Afirmația este că poate ajuta la hipoxie prin creșterea oxigenului în inimă și în alte mușchi. Cu vitaminele C și E, vitamina B15 poate acționa ca un antioxidant, ajutând la protejarea celulelor de oxidare. Acidul pangamic se crede, de asemenea, că stimulează sistemul nervos și promovează funcția hepatică, ceea ce poate contribui la detoxifiere.

surse

Sursele alimentare de acid pangamic includ sânge de carne de vită, cereale integrale cum ar fi orez brun, drojdie de bere, dovleac și semințe de floarea soarelui și semințe de caise. Dimetilglicina este uneori utilizată ca un substitut al vitaminei B15 deoarece se crede că se combină cu acidul gluconic pentru a forma acid pangamic în organism. Ca și în cazul oricăror suplimente, înainte de a lua acid pangamic, consultați-vă medicul în ceea ce privește condițiile medicale sau medicamentele pe care le luați.