Care sunt beneficiile pentru sănătate ale pudrei de orz?
Pulberea de orz este făcută din frunze uscate ale plantei de orz. Potrivit All4NaturalHealth.com, pudra de orz a fost cultivată pentru prima dată încă din 7000 î.Hr. și este bogată în vitamine, minerale, enzime și aminoacizi esențiali. Iarba de iarbă este foarte digerabilă, ceea ce permite organismului să își utilizeze rapid substanțele nutritive. Aceste proprietăți conferă orzului pulbere efectele sale de vindecare și beneficiile pentru sănătate. Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru mai multe informații despre pudra de orz și beneficiile acestuia.
Urechi de orz într-un câmp. (Imagine: IakovKalinin / iStock / Getty Images)Aminoacizi
Pulberea de orz este bogat în numeroși aminoacizi, antioxidanți și enzime care sunt esențiale pentru sănătate. Potrivit All4NaturalHealth.com, luarea de pulbere de orz în mod regulat poate furniza organismului cantități adecvate de acizi folic și pantotenic, precum și carotenoizi, inclusiv beta-caroten. Oamenii care nu primesc cantități suficiente din acești acizi din dieta lor pot lua praf de orz ca supliment, deoarece pot furniza chiar și mai mult din acești acizi esențiali decât spanacul. Organismul are nevoie de acești aminoacizi esențiali și antioxidanți pentru a lupta împotriva bolilor și a infecțiilor, pentru a stimula sistemul imunitar și pentru a scăpa corpul de radicali liberi nocivi.
Sănătate digestivă
Conținutul de ouă de praf din substanțe nutritive foarte esențiale este eficient în a ajuta organismul dumneavoastră să lupte împotriva unei varietăți de infecții și viruși. Unul dintre cele mai cultivate cereale din lume, orzul este bogat in fibre dietetice, care ofera beneficii pentru sanatatea sistemului digestiv, potrivit Natural News online. Fibrele alimentare ajută la reglarea sistemului digestiv și pot ajuta la producerea acizilor grași cu lanț scurt. Acizii cu catenă scurtă, numiți propionic și acid acetic, pot stimula celulele care alcătuiesc ficatul și mușchii. În plus, fibrele dietetice sunt bogate în beta-glucan, care se leagă de acizii biliari și ajută la eliminarea acestora din organism prin fecale.
Reduce colesterolul
Unul dintre cele mai puternice beneficii pentru sănătate ale pudrei de orz este efectul de scădere a colesterolului. Orzul este bogat în acid propionic, care este o enzimă care joacă un rol în producerea colesterolului în ficat. Acidul propionic scade în mod eficient nivelurile de colesterol din sânge și menține niveluri sănătoase de colesterol. Fibrele dietetice din pudră de orz, care este bogat în beta-glucan, ajută de asemenea la scăderea colesterolului prin legarea la toxinele nocive din organism și eliminarea acestora prin excreție. Atunci când aceste toxine sunt excretate cu fibră dietetică din organism, ficatul trebuie să producă acizi biliari suplimentari și să utilizeze mai mult colesterol, ceea ce duce la scăderea nivelurilor în circulație.
